高纤饮食享受畅快人生食谱的做法大全

高纤饮食 享受畅快人生

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  苹果梨猕猴桃汁

  红豆厨坊

   喜欢  680 评论(33)

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  冬枣苹果汁

  红豆厨坊

   喜欢  574 评论(28)

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  金针菜腐竹排骨汤

  耕心

   喜欢  879 评论(29)

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  海带千张红烧肉

  红豆厨坊

   喜欢  2927 评论(84)

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  香菇油菜

  秋雁红枫

   喜欢  10282 评论(520)

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  奇异果汁

  耕心

   喜欢  1508 评论(36)

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  什锦果汁

  jinjerry

   喜欢  60 评论(6)

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  竹荪腐竹排骨煲

  耕心

   喜欢  1158 评论(110)

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  莲花酱肉丝

  苹果小厨

   喜欢  26520 评论(724)

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  翡翠彩蔬卷

  apple1231

   喜欢  29437 评论(1464)

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  胡萝卜苹果汁

  黯夜魔君殇

   喜欢  186 评论(11)

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  自制芒果苹果汁

  野百合1972

   喜欢  640 评论(45)

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  千张菠菜卷

  苹果小厨

   喜欢  864 评论(48)

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  淄博豆腐箱

  狼之舞

   喜欢  11337 评论(278)

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  韭菜豆腐鸡蛋水饺

  红豆厨坊

   喜欢  2236 评论(138)

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  山在山崖

  原创于 2013-05-31

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  专辑简介

  　“便秘”一直困扰着很多人，造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维，对于改善便秘十分重要。 　　膳食纤维主要来自于植物性的食物，是指无法被人体消化吸收的物质，例如：纤维质、半纤维质、果胶、树胶、木质素等；...【展开】

  专辑标签

  便秘 健康 高纤维食物

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