微笑抑郁症

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。由于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”，“患者”白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。这种情况被称为“微笑抑郁症”。

微笑抑郁症 - 简介

民航广州医院精神科专家李爱梅介绍：“微笑抑郁症（Smiling depression）”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。由于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。

“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪时调，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。

微笑抑郁症 - CAP生物递质定向平衡疗法-抑郁科学疗法

"CAP生物递质定向平衡疗法”在诊断方面采用目前最先进的神经递质检测分析仪器对神经递质的状态作出准确的评估，定位造成神经递质紊乱的脑组织部位，进而对病症的部位和严重程度作出准确的判定，然后由中西医专家共同对患者的病情做出诊断，并根据诊断制定有针对性的治疗计划。

"CAP生物递质定向平衡疗法”在治疗方面使用中西医药物结合改善疾病症状的同时，引进国际先进的多种物理治疗仪器设备用于脑细胞的协同治疗。使药物有效成分穿透血脑屏障，直接有效作用于脑细胞，调节脑细胞周围生理环境，为脑细胞的最终恢复创造了前所未有的条件。

在精神疾病的治疗方式上，西药治疗精神疾病，病因具体、明确，用药靶向性强，见效快，副作用小能迅速控制症状，但是存在一定的副作用，中医药治疗整体性强，具有灵活性和双向调节型的优势，但中医治病疗程冗长，见效缓慢。单纯使用西药或中药治疗精神疾病，会由于两种治疗方式的不足造成整体治疗康复周期长的问题。

"CAP生物递质定向平衡疗法 ”在治疗模式上改变了传统方式，采用了中西医结合治疗的模式，以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导，严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化，随时掌握分析患者对治疗效果的反馈，针对当前治疗效果制订下一步治疗方案。既可以尽快改善疾病症状，也可以避免因个体体质差异造成的对药物的过度反应，保证治疗方向和用药量的正确性，避免因用药过度或用药不足造成的效果损失，和传统治疗方式相比，大大缩短了整体治疗周期，减少了患者的困扰。

微笑抑郁症 - 研究

“微笑服务”几乎已经成为各行各业都提倡的理念。为了广泛普及工作式的微笑，在日本等国家还出现了微笑研究所，在研究所里可以学到诸多有关微笑和大笑的基础理论课程。目前一家专门生产医疗设备的世界500强还为了“适应市场需要”，研制出一种脸部识别技术的仪器，用以测量微笑的生理程度和质量，而且这仪器的市场销量还很不错，许多行业和公司都希望把它抱回去以此来改善和监督职员的微笑质量。    

靠着微笑，患者成功掩饰了内心的痛苦，保住了面子，却让身边的人无法察觉，险些造成无法挽回的后果。其次，该患者符合“微笑型抑郁症”的高危人群特征，他是一个具备高学历、高收入、高社会经济地位的男性，同事眼中的“成功人士”，家庭的“主心骨”、“佼佼者”。这样的人往往追求完美，不愿承认自己也和普通人一样，会苦恼、悲伤、退缩，他们极度爱面子，不愿倾诉，不断压抑痛苦，以微笑维护自己优秀、坚强的形象。再有就是“微笑型抑郁症”患者存在错误的认知，认为患抑郁症是种耻辱，他们将疾病归于一时情绪不好，压力过大，否认患有抑郁症。

微笑抑郁症 - 隐蔽性

“微笑抑郁症”具有隐蔽性，不易被人察觉，所以目前就诊率低，但其后果可能比普通抑郁症更加严重，有的患者到了自身难以承受的时候，便会以极端的方式如轻生以求解脱。

微笑抑郁症 - 案例

微笑抑郁症

 从事房地产销售工作已经8年的34岁女白领程薇，进入办公环境，她能自动面带笑容，但回家后就再也笑不出来。在儿子眼里，自己甚至成了“演员”。在医院心理门诊，专家诊断后表示，程薇患上了微笑抑郁症。

心理学专家建议白领们不要一味地伪装，要学会释放压力。^[1]

小雪一天至少有五六个小时在接待客户的电话她只要一接起客户的电话,就必须保持微笑的腔调和对方说话可小雪却说,她就像戴上了一个微笑面具,“白天别人都看见我的笑,谁知道我晚上经常独自流泪呢?”

专家表示,小雪是一名典型的“微笑抑郁”患者,微笑抑郁它是一种人格方面的分裂,具有双重性这类抑郁非常隐蔽,再加上不主动就医、不容易被发现,以致贻误病情,这种抑郁最危险。^[2]

微笑抑郁症 - 危害

类似“微笑抑郁”的隐性表现方式有稳步、快速增长的势头。现代人的工作节奏快，很多来访者虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却若无其事。坏情绪积攒到一定程度，肯定会出问题。这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患。

1、将人逼至绝境：危害后果最严重的就是病人自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。

2、肉体折磨不断：危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来非常多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症病人的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

3、持久的情绪不良：抑郁症危害常见的一点，就是会让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此非常难解决，让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁与焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症病人不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

4、毁掉人的精神：抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

5、剥夺人的睡眠：抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

微笑抑郁症 - 应对

情绪问题是双向的，除了医生的判断外，还需要自我重视和恢复意识。许多职场人士忽视自身精神健康，埋头于工作，长期处于压力和情绪抑郁的环境中而不自知。例如新闻从业人员、医生等作为职业人群中的特殊群体，长期处于高压的精神状态中，同样需要关注自身的精神健康，主动参与情绪管理，激活内在动力。 　　

首先，要对个人的情绪进行定期的监测。情绪与血压和血糖一样，是需要定期的评估，通过有意识的自我识别，才能有效地控制和管理情绪。现在有很多渠道可以进行心理评估，例如网络、报纸，经常有各式各样的评估试题。而对于评估之后的判断和跟踪，则可以前往基层医院或者专科门诊进行评估鉴定。 　　

当处于压力和情绪抑郁环境中时，积极调整心态、释放压力，进行“心灵充电”是很好的情绪管理方法。通过艺术、音乐或者运动的方式放松身心，充实个人的业余生活，有利于激发人们对生活的热情和动力，从而远离情绪困扰。另外，去心理诊所是不错的疏解心理压力的方法。目前社区中的心理诊所开了很多，主要是以心理咨询为主，将逐渐成为一种潮流。 　　

对待抑郁障碍要克服“病耻感”。很多患者出现抑郁障碍时，既不愿意跟家人和朋友说，也不愿意主动就医。即使患者被确诊患抑郁症后，患者和家属往往都难以接受现实，为了“面子”常对周围人隐瞒，即使服药也是偷偷摸摸的，尤其是一些高层管理人群。抑郁症患者往往会出现内向、自卑等倾向，如果早期社会不能给予正确的指导和帮助，在负向关注的恶性循环中，患者的病情往往会加重，甚至放弃治疗，选择自杀。其实抑郁症是一种常见病，就像感冒一样，有的专家学者称抑郁为“心理感冒”。它可以通过药物和非药物治疗得到有效控制。出现抑郁障碍以后，应主动向精神科医生寻求帮助。^[3]