抑郁性神经症的原因是什么呢
抑郁性神经症的病因至今还不是十分的清楚，一般认为有以下几个方面的原因。 抑郁性神经症的原因是什么呢？（1）人格特征：抑郁性神经症患者的性格有一些共同的特点表现为：缺乏自信和自尊，对他人过分的依赖和自我强求，不开朗，好思虑，多愁善感、软弱等。这类人格特征可以视为是本病的温床，尽管不能说具有上述人格特点的人必然会发展为抑郁性神经症，但是临床所见抑郁性神经症的患者，一般上都具有上述抑郁人格特点。 抑郁性神经症的原因是什么呢？（2）心理社会因素：不愉快的境遇常是促发因素，约30%患者在病前6个月内可查到明显诱因，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。 抑郁性神经症的原因是什么呢？（3）遗传因素：遗传在抑郁性神经症中起一定作用。在患者的家族中，患情感性精神障碍的比率明显高于普通人群，有人格障碍、自杀等情况及患神经症的比率也较高。 抑郁性神经症的心理治疗方法 心理治疗的结束、评估和随访：当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。
抑郁性神经症的心理治疗方法，抑郁症病人表现出来的无力感，绝望感甚至自杀的倾向，都缘于抑郁症病人消极地看待自我、自己的经验以及自己的未来，抑郁性神经症的原因是什么呢？他们由此产生的一系列的负性情绪和思维，给自己的心理带来了难以遏制的冲突，他们活在自己的功能失调性判断里而不能自拔，而生活中的突发与应激事件又加速与巩固着他们的认知模式，恶性循环中似乎已走不出生活的迷路。 而抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法，抑郁性神经症的心理治疗方法，抑郁性神经症的原因是什么呢？如：精神分析疗法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念，这个过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程，是任何药物替代不了的。 抑郁性神经症的体征有哪些
很多人不接受治疗是因为他们认为抑郁性神经症不是病。当情绪才刚刚开始低落的时候，他们总是首先会选择休假、旅游、改变环境或者是自我激励这些方式来解决问题。下面看看抑郁性神经症的体征： 抑郁性神经症的体征1、心境不佳：患者的心境不佳程度就会不同，可以从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感觉到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可能会出现焦虑、易激动、紧张不安。 抑郁性神经症的体征2、丧失兴趣：是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 抑郁性神经症的体征3、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 抑郁性神经症的体征4、显着、持续抑郁状态：注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
抑郁性神经症的体征5、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 抑郁性神经症的体征6、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 抑郁性神经症的体征7、性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 抑郁性神经症的体征8、精力丧失，疲乏无力：洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 抑郁性神经症应该吃些什么呢
一、抑郁性神经症应该吃些什么呢？全麦面包 麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，抑郁性神经症应该吃些什么呢？吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪，有如抗忧郁剂。 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。 二、抑郁性神经症应该吃些什么呢？鸡肉 英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。抑郁性神经症应该吃些什么呢？
鸡肉禁忌：食时不应饮汤弃肉。 禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。 不宜与芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。 服用左旋多巴时不宜食用 服用铁制剂时不宜食用 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，抑郁性神经症应该吃些什么呢？另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 |
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