怎样做金蝉花水鸭汤
材料: 金蝉花8到10只
水鸭半只(由于暑假,狼崽子们都外出了,只用了半只水鸭。)
姜片4到5片、红枣4个
1、水鸭斩成小件备用
2、把水鸭焯水沥掉血水
3、煲汤锅加入大约6碗清水
4、倒好水的水鸭入焯
5、加入洗净的金蝉花(金蝉花要用水先泡15分钟洗净泥沙和杂质)
6、加入姜片、红枣大火烧开后转文化炖3小时左右即可
汤来了~~~~喝汤时根据个人口味加入盐调味
小贴士: 金蝉花具有提高免疫力、抗疲劳、保肾、改善、睡眠、抗肿瘤、保肝、抗辐射和明目等多重作用,是神奇的古老中药。人工培养的蝉花含甘露醇2.18%、多糖21.73%,氨基酸19.76%,虫草素0.005%,腺苷0.05%,这与天然冬虫夏草相似,但砷、汞、铅等有毒重金属没有检出,这比天然冬虫夏草安全。因此,金蝉花可以作为冬虫夏草的代用品,同样可以达到滋补养生的作用。 |
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