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凉拌鱼香茄子(图文详解)

 雨林修养馆 2014-07-24

 

凉拌鱼香茄子鱼字当头,不见鱼影,香在其中,而有鱼香,鱼香汁是也。只要这小小的一碗鱼香汁,就可以做出好吃的鱼香菜品,让你无鱼胜有鱼。

鱼香汁的比例是:料酒10克米醋15克糖20克盐2克酱油20克湿淀粉10克,你可以随材料的多少增减,随自己的口味而增减。

这碗鱼香汁无论和什么菜搭配,做出的菜,辣味是相对重的,由于辣是被酸甜所中和,入口并不辣而回味辣,且香气诱人,辣得很适口,都是一道绝美的无人不爱的下饭菜

凉拌鱼香茄子

材料:茄子2根泡辣椒,葱,姜,蒜,白糖,醋,盐

凉拌鱼香茄子

凉拌鱼香茄子的做法

1,茄子改刀后放入蒸锅蒸8分钟

凉拌鱼香茄子步骤1

2,蒸好的茄子自然晾凉,把在冷却的过程中吐出的水沥干

凉拌鱼香茄子步骤2

3,泡辣椒,葱,姜,蒜剁碎,葱蒜姜的比例应该是在3:2:2

凉拌鱼香茄子步骤3

4,将泡辣椒,葱,姜,蒜碎一起装碗中

凉拌鱼香茄子步骤4

5,油烧滚热后浇在碗中

凉拌鱼香茄子步骤5

6,趁热加入白糖

凉拌鱼香茄子步骤6

7,再加入醋,生抽,适当盐

凉拌鱼香茄子步骤7

8,再加入葱花以后拌匀,将鱼香汁浇在茄子上即可

凉拌鱼香茄子步骤8

凉拌鱼香茄子的做法

美食搭配小提示

茄子和苦瓜相宜:两者同食有清心明目、益气壮阳、延缓衰老、去痛活血、清热消肿、解痛利尿等功效,是心血管病人的理想蔬菜

茄子营养成分

茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。

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