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中医认为,阳亢者易上火,肝火盛易伤身。此类人脾气暴,易感情用事,爱动肝火,郁闷心情最重。西中医科黄新梅副教授说,吃香蕉可解除郁闷心情。 每天早中晚餐后吃上一根香蕉,可增加大脑中的5-羟色胺浓度,因5-羟色胺可改善脑内环境,激发神经兴奋,减少引起低落情绪的激素,使人变得开朗,心情舒畅。
来自: xc活人的娄子 > 《侃点》
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吃香蕉可解郁闷
吃香蕉可解郁闷中医认为,阳亢者易上火,肝火盛易伤身。此类人脾气暴,易感情用事,爱动肝火,郁闷心情最重。第四军医大学西京医院中医科黄新梅副教授说,吃香蕉可解除郁闷心情。每天早中晚餐后吃上一...
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我也是才清楚,难怪香蕉买的不好吃。
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心情不好 多吃香蕉和葡萄
心情不好 多吃香蕉和葡萄_39健康网很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质,这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减...
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