(2014/07/26雨霖
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 亲密关系就像银行账户
 问： 跟爱人的相处过程当中，应该怎么样去协调亲密关系？
德芬： 我们不断在爱人身上，弥补童年的缺憾
很多人在亲密关系中困扰很厉害，亲密关系，也曾是我一生中，最大的一个功课，我一直在修这方面的东西。后来我真正了解，我们不断在亲密爱人的关系身上，弥补我们童年的遗憾。那就是我父母没有给我的，我想让他给我，然后就对他产生很多依赖，亲密关系就会产生很多很多的摩擦、裂痕。 一开始是染了色的美梦，潜意识里觉得我终于找到我心目中理想的父母了，你会找一个人，能够代替你父母，或者是给你父母不能给你的东西。可是相处一段时间以后，这个幻象会破灭，你会发现这个亲密的爱人，给你的，是你父母同样的课题。很多人，小时候被父亲抛弃，可能他在亲密关系里，也会经历到被爱人抛弃。如果他经历到了母亲是一个掌控力很强的人，那通常这样子的男人，就会找一个掌控力很强的女人。可是一开始他不知道，他会不自觉的被这类女人吸引，吸引之后，他发现，你怎么跟我妈一模一样？很多人就是这样很感慨，然后又开始童年的这种挣扎、斗争。所以如果我们不能成长的话，那可能这个亲密关系破裂了，然后你再找一个，可能还是最终还会有同样的问题出现。
我们在亲密关系中有没有为对方加分？
我觉得在亲密关系当中，我们要不断审视自己，有没有为对方加分？而不是把这个亲密关系当成一个理所当然的事情。 好像我们已经结婚了，成家了，反正也跑不掉了，我就不用去为你的生命加分。或者是我们根本没有想到要为别人生命加分，我们只是在想怎么样利用别人来为我们自己加分。
习惯为别人加分的人，是很富足的人
我在生活当中，我喜欢观察别人，每看到一个人，我就会观察他的个性、他的人格模式。我发现有些人就是习惯用别人来为他自己加分，有些人他会很想要帮别人加分。那通常是想为别人加分的人，他只要不是出于太多的匮乏和那种讨好的那种能量，而是说真正的，就觉得很自然而然的想为别人付出，想为别人做一些事情，这个人他生活是非常富足的，一点都不会匮乏。不管说他的真正的实际的经济状况怎么样，但是，至少他这个人生是非常丰富的。因为他始终都在想，他如何可以为别人加分，所以他人缘会很好，他自己感觉也很好，这种人活得比较开心。
 亲密关系就像一个银行的账户，要不断往里存钱
亲密关系其实就像一个银行的账户，一开始大家都存了一大笔钱，因为我爱你，我们才会结婚。可是结婚后，好像就不停的往外掏钱，摩擦、争吵、冲突、冷战，互相的牵制、控制，慢慢这个存款余额就越来越低，这个时候真的要往里头不断的存钱，你才能够维系这段婚姻和感情。 现在大家知道外遇、婚姻破裂的状况非常的多，你想哪一个人一开始结婚就想要离婚的？哪一个人一开始一段亲密关系就想要外遇的？都是日积月累的结果。通常人想要打破现状，的确是需要很多的能量和驱动力，尤其是对男人来讲，男人其实是很怕麻烦的，你要他抛下妻子和儿女，然后还要敢冒天下大不讳，去有一段不伦的婚外情，其实这要很大的推力，两个人的感情真的是到了一个非常糟糕的地步，他才会真的毅然决然的做出这样的事情。
你能提供给爱人的被人取代不了的是什么？
总有比你漂亮的人，总有比你会撒娇的，或者是比你条件更好的女人或者是男人。那你是不是永远在亲密关系中处在一种危险状态中？其实不是的。只要你能够提供你的伴侣一些别人无法取代的功能，无法替代的东西，那你就可以相信，你的爱人不会跑掉的，因为别人无法替代。的确是有人比你漂亮，比你温柔，比你年轻，比你什么的，比你有才华什么的，但是，如果你们两个人，能够有一些自己专属的天地，然后你能够提供你的爱人，一些别人提供不了的东西的话，那这份亲密关系就会比较巩固。 我觉得亲密关系，其实他有非常强烈的功利性。大家觉得什么爱，什么灵魂伴侣，双生灵魂这些东西，其实这些都是一开始大家的说辞，等到每天大家轮为日复一日的柴米油盐酱醋茶的时候，尤其生了小孩以后，那种日常生活的那些折磨，常常会把这些东西都弄掉了，所以说，那在这个情况之下，你怎么样为这个男人或者是为这个女人加分，让他觉得说跟你在一起是很好的。    发现爱.找回爱:亲密关系的重建
【内容简介】
在这个诱惑纷繁的时代，如何保护我们的婚姻？ 美国的心理学家雪莉葛莱丝博士被誉为“外遇研究的教母”（《纽约时报》），并于患癌症去世前完成了本书。雪莉葛莱丝博士在这本书里提出，外遇往往发生在熟悉的人之间，尤其是工作场合，而幸福的婚姻也不能排除外遇的存在。本书将帮助你规避婚姻中的风险，帮助你正确有效的面对感情问题。 【精彩内容】
稳固的婚姻，安全的友谊 很多人不知道美好的友谊是怎样轻而易举又悄无声息地越过界线的。他们无法理解为什么有人能同时爱两个人。他们从未想过，幸福婚姻中幸福的人也会轻易地背叛他们的伴侣。有些人说，他们真希望自己以前能够努力挽回他们的婚姻，而不是逃避问题。很多人从未想过他们的行为会造成多大的痛苦，或者修复的道路有多漫长。 读过本书之后，你会更加了解柏拉图式的友情的威胁，它可能会发展成婚外情。你会知道如何去识别个人、关系及社会方面的脆弱点。你还知道了婚外情的暴露是怎样导致假定破灭及创伤反应的。同时，你也会看到，坚持努力的夫妻们建立起了比以前更亲密、更诚恳的婚姻关系。   《好家庭胜过好学校:亲密关系效能》：孩子面临的最大危机是父母不懂得如何教育孩子的危机，孩子受到的最大伤害很多时候缘于父母对他的爱，父母如何教育出活在未知时代又能超越他们自己的卓越人才？ 如何让孩子独立为自己的生活和行为负责任？如何化解父母和孩子之间的冲突？如何界定孩子的行为，认清自己的行为接纳线？如何化解父母和孩子之间的价值对立？……学习亲密关系效能，在理解，沟通和相互支持的系统基础上，运用实用的方法和工具，建立父母和孩子的爱。 父母是孩子进行有效的沟通，这是一个双赢的过程。孩子具有最纯净的能量，在运用亲密关系效能的过程中，这股最纯净的能量也会给父母带来神奇的启示和力量。它不仅能使父母跟孩子的关系变得亲密无间，更重要的是，孩子在父母交流沟通的过程中能体验到快乐，在快乐中感受父母的爱和教育。 【内容简介】 《好家庭胜过好学校:亲密关系效能》内容简介：教育孩子，是人的一生唯一不可以失败的事业。父母和孩子之间如何实现有效沟通，建立亲密关系，从而使家庭成为孩子成长成才的摇篮，这实在是一门大学问，而绝不只是供养孩子长大这么简单。 这本关于亲子教育的书，从亲子沟通中容易存在的问题和障碍、亲子关系应达到的效果，以及为人父母者应该怎样做等多个方面，详细阐述了亲子沟通的重要性，以及实现理想沟通的具体方法。 《好家庭胜过好学校:亲密关系效能》能够帮助父母意识到和孩子进行有效沟通的意义，并指导父母树立正确的家庭教育观念，把经营好家庭看成一种事业去认真对待，使孩子在家庭中获得成长所需的养分，健康、快乐地成长。 【摘要】 1.经营家庭亲密关系是最有意义的努力 我们的人生有两个重心，要对两个方面负责任，那么，这两个方面是什么呢？答案很简单：事业和家庭。 我们从小接受的教育模式对于以后事业的发展方向，有着重要的作用。现代社会经常会以“事业”的优劣来衡量一个人成功的大小，去看这个人的价值几何，去看这个人的优秀与否，而很少会去关注一个人的家庭生活怎样，以及家庭在他的人生中所占比例有多重。以上这个观念，正是忽视了人生两个重心中很重要的另一环——家庭。 中国的文化很强调家庭的建设，古人云：成家立业。先成家后立业的立意蕴涵于其中。古时候人们对君臣伦理和家长制度的重视，显示出他们对家的重视。到了现当代，我们却遗憾地发现，这些传统的东西一点点在流失，传统里一些优秀的、值得去发扬的家庭伦理观念似乎也大都丢失了。 不知道大家有没有想过一个问题：在自己的心中，是事业第一还是家庭第一？或许很多人都会回答，应该把家庭排在第一，事业排在第二。可是，我们却发现在行为上，人们的选择往往是相反的，常常是把事业放在第一位，家庭排在了第二位。 家庭对一个人来说是很重要的，经营夫妻关系重要，养育孩子更加重要。我们来看一个来自美国的真实故事。 在一百年前有两个女人，其中一个是中产阶级的太太，另一个是妓女。调研组织调查这两个女人的一百个后代，调查的结果非常令人震撼。中产阶级太太的后代大部分非常优秀，有律师、工程师、老师、议员和医生等；而妓女的后代中，70％的人有吸毒史，多为流浪汉、小偷，或因为刑事犯罪进了监狱的人。 通过这个故事大家也许可以看到，家庭教育的环境和方式如何。关系到的不仅仅是你和你的孩子，还很可能关系到孙子、重孙等后代的生活。很明显，生活在一个忠诚的、有良好教养的家庭里。后代子孙有着良好前途的几率是明显变高的。 我们现在生活在一个物质丰富的年代，对家庭的观念却变得淡薄了。很多人声称不介意离婚，要随时有自由选择跟喜欢的人一起生活。婚姻自由是没错的，但是这并不代表着对家庭和子女教育的责任度降低了。 我们都说美国是发达国家，美国的离婚率很高之类的。但是根据最新统计的数据来看，美国处于中产阶级以上生活群体的人，他们的婚姻生活是相对稳定的，离婚率并不高。在美国，中产阶级以上群体的人都会以展示家庭生活的美满作为良好个人形象的标准之一，他们会以自己家庭生活的美满而自豪。大家可以看到，美国总统的候选人会带着夫人和孩子出现在公众面前，这是因为，在美国人的观念中，家庭同样是一份事业，经营家庭这份事业甚至比经营其他事业更为重要。 有一个很有趣的例子，一个世界五百强的企业要招聘一个重要职位的高管，他们的面试方式是怎样的呢？第一个问题是，你结婚了吗？有孩子吗？父母跟你们一起住吗？如果应聘者的回答是肯定的，他们就会说，好，我们先一起吃一顿饭。在吃饭的过程中，那个有经验的面试官会去看这个面试者跟他太太的关系。跟他孩子的关系，以及跟他父母的关系，在他的餐桌礼仪中，他会看出这些信息，这就是面试的第一关。 公司的面试官解释，家庭是一个人成长的地方，是一个人的一份事业。一个人在家庭中接受了良好的教育、经受了应有的磨炼，他的性格和行为就会表现出耐心、爱心和包容。根据面试官的形容，一对一的面试相当于“恋爱”，短暂“恋爱”和观察他的婚姻状况是不一样的，因为“恋爱”面试展现给“恋人”面试官的通常是应聘者最好的一面，而且两个人在一起的时间只是一两个小时，在这短短的时间内，彼此能感受到最好的气氛，应聘者展现给面试官的状态都是最优秀的，因而观察应聘者的婚姻状况就成为一种必要。 经营家庭其实也是一份事业，甚至可以说，经营家庭就像经营一个企业一样。我们知道，经营一个企业是很难的，诸多的矛盾、诸多的不顺，诸多的危机和诸多的事件需要处理。而家庭不仅仅是你的乐园，不仅仅是你感受到快乐的天堂，更是需要你去经营的“企业”，而且，这个企业是所有事业中最不可以失败的。因为这个企业生产的是一份感情和亲情，是一个合格的孩子，是你深爱的下一代，你有一份责任让他身心健康地成长。 家庭是在配偶和孩子的支撑下组织起来的。在美国有一个机构，调查了一百个百万富翁，分析他们成功的因素，其中包括机遇、父母的关系等五十多个因素，而排在第三的是配偶的支持。通常来说，夫妻两人如果可以同心，可以建立一种亲密的关系，两个人就可以创造奇迹。美国有一位女明星，她主演的电视剧十年占据收视率榜首。她说她的成功要感谢她的先生，他是一个导演，当初他们结婚的时候，两个人都不是当红的演员和导演，可是他们俩彼此相互支持，相互成就对方，最终两个人都成名了。 如果去研究那些很成功的人士，他们的婚姻状态和夫妻之间的关系，对他们的成功是很关键的。美国前总统里根。老年的时候得了老年痴呆症，当他的随从陪他去录像的时候，他看到一朵花，就说：“我要摘一朵花回去送给我的太太。”在他什么都不记得、什么都不知道的时候，他生命里最深刻的力量还是他太太，他的太太因此非常感动。 在家庭中，夫妻两人是相依为命的，因为孩子长大后会有他自己的家庭要经营，会有他自己的人生，最后留下来陪伴你的是你的配偶。在你的生活里，你的父母把你养大是他们的责任，现在是你反哺的时候了；你的孩子还小，你身上的压力很大。其实。当你病了，有麻烦或发生不测的时候，真正能站在你身边的不是你的先生或太太的话，还会有谁？当你和你的配偶能建立这么一种牢固关系的时候，在你的潜意识里面，你会有一种安全感，因为你会感到这么一种关系在你的生命中存在。如果没有的话，你的内心就难免会发慌，就会有一种想法：到底我生命中的另一半在哪里？ 一个男人不是一个“人”，一个女人也不是一个“人”，只有他们两个在一起，从心灵上结合的时候，才会形成一个完整的“人”，而且男人和女人的性格又是互补的。婚姻是需要去经营、建造的，就像经营企业一样，婚姻生活不可能是一帆风顺的，你要花多少时间和精力去经营你的婚姻？去跟你的爱人、你的伴侣去建立这样一种亲密的关系？而在这种关系之后，你需要去养育你的孩子，如果夫妻间没有这样一种健康的关系，那么孩子会受到极大的影响。…… 【作者简介】 陈百加，美国卡文伦特国际大学博士，中国知名领袖潜力培训导师。2003年，陈百加女士创办中德国际CFT人力发展集团，联合德国、瑞士等国家的知名公司搭建了一个国际化的教育培训平台。 亲密关系效能融合了西方最先进的教育理念和中国深厚的本土文化，由陈博士主讲的该课程让无数人学会了建立亲密关系系统。 如何建立家庭成员之间的亲密关系？如何做个效能父母？父母在教育孩子、陪伴孩子成长过程中遇到的诸多困惑，都能在本书中找到解答。该书是陈博士多年来在国内外讲学的心得，对所有父母都会具有启迪意义。 
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