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用料
芡实50克,枸杞子30克,龙眼肉50克,上茯苓60克,乌龟一只(约400克)。
制作
将芡实、枸杞子、龙眼肉、土茯苓洗净:乌龟放入盆中,淋热水使其排尿、排粪便,用开水烫死后洗净,杀后去内脏、头爪。把全部用料放进锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味即可。饮汤,吃龟肉、枸杞、龙眼肉。每天一料。
功效应用
滋阴清热、祛湿解毒、健脾益肾。用于骨蒸潮热、湿疹疮毒者。
本文章来自老中医养生网专家团 转载请注明出处:老中医养生网养生频道
来自: 跃动的泪滴 > 《夏季药膳》
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