去年，外省几位多年的老朋友，听我经常说我们周宁是避暑胜地，他们对我家乡很陌生，多年前就说要来看看，真想来体验一次，又担心能不能尽情休闲度假1个月，叫我为他们做个比较详细的介绍，好友委托，盛情难却，花费好几天思考，为其作个具体安排、制订本线路行程策划推荐案。 【域情简介】——周宁县位于福建省东北部。东邻海峡西岸天然良港三都澳，西接世界自然和文化遗产武夷山，北连寿宁，东南与蕉城区接壤，西南与屏南隔溪相望。周宁县位于闽东北山区，地处鹫峰山脉东麓，大部分乡村为滨海亚高原。属中亚热带海洋季风山地气候，平均海拔800米，县城海拔880多米，县城居全省之冠，素有“高山明珠”之称，县城为世界闻名的“天然空调城”。地理坐标为北纬26°53′-27°19′，东经119°06′-119°29′。全境内都是自然生态完美山水，简约的古村落星罗棋布。 境内最高山峰圣银楼顶峰海拔1500米，最低海拔是咸村街头亭65米。境内总面积1046平方公里，与香港面积相近。东西宽33公里，南北长46公里。据官方数据，2009年总人口20.11万人。全下辖6镇3乡，140个村委会，7个社区，县级官方最高领导机构设在狮城镇。境内传承居住着汉、畲两族山民，如今婚嫁来的配偶有壮族、回族、土家族、苗族、侗族、朝鲜族、彝族等许多少数民族分布境内。 【历史沿革】——新石器时代就有人类在境内活动，古为七闽之地，春秋时期属于越，战国时期属楚，秦代属于闽中郡，宋时属宁德县，称“宁德县青田乡东洋里”，下辖十五、十六、十七、十八都等图统村落。明嘉靖三十五年（公元1556年）筑周墩城，设宁德县东洋行县。清雍正十三年（公元1735年），从宁德析出，设宁德县周墩分县。民国时期，为周墩特种区（县级），1945年建县。 【交通提示】——动车，高速，轮船。宁上高速途径4个乡镇，省道公路302线贯穿4乡镇。村级公路路面均为水泥铺设，各个自然村均有“村村通班车。”浦源、狮城（包括县城）、七步三个镇所在地附近有固定互通公交车。 【旅游特色】——原生态亚高原山水，空气清新，民风淳朴，风俗独特，特产风味世界称奇，适宜休闲度假，尤其酷暑时段，是避暑最好的人间天堂。境内有国家AAAA级景区九龙漈、鲤鱼溪和许多还没有对外开放的自然景区。走进周宁，就是融入自然，体验人与自然和谐相趣，在养生天堂里得到最高级的人生享受，一定会留下终生难忘的最美好的记忆。 飞机、动车，高速公路，水路到达周宁县城用时： 飞机：长乐机场到达周宁县城小车约2小时10分。 动车： 到达福安站（火车站在湾坞），改乘汽车（班车），湾坞至周宁县城，约40分钟，小车约25分钟； 到达宁德站，改乘汽车（班车），宁德至周宁县城，约1小时，小车约45分钟。 高速公路：【宁上高速G1514】 福州至周宁县城班车约3小时；小车2小时； 宁德至周宁县城班车约2小时，小车1小时20分； 白云山至周宁县城约25分钟； 白水洋至周宁县城约25分钟； 武夷山至周宁县城约2小时。 水路： 赛岐港码头改乘汽车至周宁县城约40分钟； 湾坞港码头改乘汽车至周宁县城约40分钟。 为期一个月自助游线路设计 【避暑休闲度假最佳时段为每年5—9月份】 
蓝天白云下的城区一角。 
青山绿水中，蓝天白云下的生态完美县城一角。 【详细线路指南】假设，下午到达周宁县城，住城区，晚餐后，到河滨公园观看市民交际舞、健身舞、广场舞，在公园的步行街散步、超市购物；沿南门溪栈道散步去河滨西路品尝当地风味小吃，然后，你如果没有带茶叶，可在城区茶店选购一个月备用的必须解渴茶叶【周宁高山土茶、当地金银花茶】。观赏县城城区中心灯光夜景，回到住所，好好享受盛夏不用空调、要盖棉被的养生天堂生活，养精蓄锐，开始明天为期1个月自然生态养生之旅。（本案以详细、简略两种混合介绍） 【第一天】 8:00，准时在城区桥南街公交停靠站候车，去距离县城5公里的中华鲤鱼溪——浦源。 
明代古名居，沿溪老店街道。 
鲤鱼溪，是国家AAAA级旅游景区。 门票每人40元人民币，60岁以上、残疾游客门票，可按国家规定享受优惠票价。 
游览鲤鱼溪公园，古建郑氏宗祠的宗祠文化、林公宫林公文化；体验千年爱鱼、护鱼、敬鱼习俗——福建省非物质文化遗产“敬鱼习俗”（正在申报国家非物质文化遗产名录）及鱼塚、观音桥、观音阁；公园名家石刻碑林，孝子坊 
在鲤鱼溪公园拍摄旅游纪念照片。 
沿着鲤鱼溪公园，向上游走去，岸上游览古建民宅，沿着鲤鱼溪两旁古道台阶走近水面，享受人鱼同乐，沿溪与鲤鱼零距离亲密接触，尽情和闻声而聚的鲤鱼嬉戏逗乐。拍下人鱼同乐照片。 有位游客体验人鱼相趣，改《荷塘月色》为： 荷塘鱼色 中华鲤鱼溪缓缓流淌 水中的鲤鱼啊微微荡漾 掰一片光饼淡淡的香 美丽的鲤鱼就游到你身旁 水中溅起点点的鳞光 你再给我丢一片香的光饼 推开那扇人鱼乐乐的窗 你放下那一切往日的忧伤 我们这鱼儿逗你的欣赏 只为和你守候自然的风光 游过了千年人鱼依然欢 鲤鱼等你就在水中央…… 在沿着鲤鱼溪上游走去，到鲤鱼溪上游仿宋古建集散地游览，在进入鲤鱼溪上游公园游览、拍照纪念。大约临近中午，就在省道向县城方向走100米的当地著名“饼肉店”（饼肉1碗5元）足够吃饱。 午饭后，乘坐公交车回县城住所午休。14:00开始下午不用门票的旅程，从城区任何住所步行100—600米，都可以到达城东仙溪公园，登上公园山上，在原始森林里穿越公园幽静凉爽栈道，从浓密的自然生态林中隐隐约约可见头顶上蓝天白云，栈道没有一丝阳光，此时，在再炎热的酷暑，登山时，都是清凉无比。登上该公园顶峰坐在凉亭里休息片刻，向北观赏县城一角风光，拍照留念。仙溪公园顶峰海拔大约900米。向东，可遥望县塔、“S”型太极中轴线的进城东大道、缘福公园景观。沿着东面步行便道，走下坡300米来到“竹林情人谷”， 
欣赏竹林风光，拍张情人谷照片，向东面山道走约200米，来到当地信仰山神——黄三公庙，在向东上去100米，来到缘福公园上山水泥路面公路【此上山公路逶迤弯曲，从山脚到缘福公园，上山公路共有22个弯，比《山路十八弯》多出4弯】。在观景台遥望东方，群山收眼底，美不胜收。 顺着下山栈道（石梯）下山到织女桥加油站向西往回县城住所休息。（晚上，城区体验当地生活）。 【第二天】 
步行，自带午餐干粮。桥南社区——南庄方向，走上古官道——南庄岭，沿古官道——宁上高速（G14—15）周宁互通口往县城方向——谷风文化产业创业园——鼓音漈栈道——摩崖石刻——鼓音漈——县塔——奇仙岗——狮子岗景区——回住所休整。 【第三天】 
银屏峰，外仙岗——里仙岗——高山草场——海拔约1200米古村落紫云（在紫云古村午餐，品尝古村原生态食物）、体验云端上的古村风情——云山小镇（晚上住云山小镇木屋别墅宾馆）。 【第四天】 从云山小镇出发——麻岭——仙凤山国家森林公园。在海拔1300多米顶峰（直升飞机场）遥望政和、福安、屏南、、远山淡影……在顶峰拍照留念，拍下“心型”直升飞机场，把大自然的“心”的摄影作品带回家，献给心爱的人！就在顶峰用自备帐篷宿营（记住带上一件外衣，酷暑的夜晚、黎明也会冷哦！），次日清晨，在山顶拍摄云海、朝霞、大山日出、麻岭梯田。
【第五天】 从仙凤山东面下山——超大农业基地——周宁县高新农业示范基地——萌源古村、农民广场、古村森林公园——工业园区——回县城住所休整。 【第六天】 去钟山桥水库垂钓，清晨，途径半岭，遥望纯池三十六坡云海——参观福建中华鲟养殖示范基地——（带上帐篷）体验日夜水库垂钓生活。
【第七天】 纯池千年古刹灵峰寺——禾溪古村，夜宿禾溪，体验古村风情、走进生态古村生活。 【第八天】 纯池2公里处芹山水库水域垂钓，夜宿帐篷，尽情享受日夜钓鱼之乐。 【第九天】 沿着国家级百里亚高原自行车赛道——泗桥赤岩古村——鱼山——笑山古书院——夜宿周宁这个边陲山村体验“边界古村”特有民风民俗。 【第十天】 去洞宫山——陈峭古村——陈峭鸳鸯溪——陈峭风景区——夜宿陈峭古村——次日清晨拍陈峭云海。 【第十一天】 去溪山村——月亮湾——坐竹排（每人5元）进生命之门——蝙蝠洞探幽——夜宿溪山村农家。 【第十二天】 后垄大峡谷（后垄村低海拔最好冬天去御寒）——古廊桥——峭壁原始森林。 【第十三天】 游览后垄古榕——古河道运输码头——寻访秀坑廊桥造桥技艺世家传人——寻访秀坑南少林拳武术传人、看几招武术表演。
【第十四天】 后垄出发——滴水岩岩洞（俗称前岩）——登狮子耳洞——礼门魏征纪念馆———夜宿礼门。 【第十五天】 从礼门出发——仕本李氏宗祠（堂皇始祖家庙）——孩儿吃奶崖——悬崖古道——大碑千年红豆杉——夜宿李墩北洋古村。 【第十六天】 碧水岩（俗称里岩）——北洋龙井——石门山——楼坪古民居——夜宿楼坪农家。 【第十七天】 芹溪——宝丰公馆遗址——寻访古代炼银遗迹——圣银楼古矿洞探险——参观现代采矿——登上圣银楼顶峰（海拔1500米、随带厚衣服、帐篷）——拍照居高临下一览众山小照片——拍高山夕阳——夜宿帐篷。 【第十八天】 清晨欣赏云海，拍照摄影作品——官司老茶园——官司银矿古洞探奇。 【第十九天】 上洋古村——张彭八故居——回县城休整。 【第二十天】 从县城出发——郭洋古村——天山顶峰——柿洋河道（拟开发漂流项目河道）——石构豪华别墅——夜宿柿样农家。 【第二十一天】 宅头黄三公——九龙漈（国家AAAA景区，门票60元RMB）
九龙祭瀑布群属AAAA级国家风景名胜区。位于周宁县七步乡，距城东南1４公里处。由九级大小瀑布组成，总落差为300米。传说古时有九龙聚州，形成９个龙潭，因而得名。 九瀑各展奇姿，各具特色。其中，第一级瀑布最为壮观，瀑高46.7米，宽76米，丰水期可达83米。瀑流经陡峭的崖巅腾冲跌落，直泻深潭，声如轰雷，震撼山谷，瀑花飞溅，激化为迷蒙烟雾，弥漫山谷，若逢斜阳映照，幻成彩虹横空，斑斓耀眼。巨瀑右上方还有一个直径14米的潭穴镶嵌瀑间，人称“龙眼”。第四级称为龙牙瀑，瀑长46米，瀑面中有巨石突兀，形似龙牙，把瀑布扯成两半，故名。两股瀑流冲进一个面积为2800平方米的“卧龙潭”。 第六级至第九级是瀑瀑相接，人称“四叠瀑”。4级瀑布流程692米。瀑间遍布怪石，其形态各异，神奇逼真，有“龙井”、“龙脊”、“龙角”、“龙甲”、“龙爪”、“龙珠”。九级瀑布以下为一长达120米的长潭，游人泛舟其间，观赏四周山景，情趣横生。 九龙祭瀑布群四周群山耸立，峰奇石异，栩栩如生，有“鸽子峰”、“金鱼峰”、“腾龙峰”、“骆驼峰”、“蟾蜍爬壁”、“石猴观瀑”等。 九龙祭瀑布群被誉为“福建第一”、“华东无二”，1987年被评为第一批省级风景名胜区。现公路已直通景区，景区内“九龙祭风景区管理所”大楼已落成，还建有2个观瀑亭、4个凉亭，供游客观瀑、歇息。 九龙漈瀑布位于福建省宁德市周宁县东南13公里处。这里峰奇石秀、峡谷幽深，龙江溪在危崖断壁之间层层跌落，形成了九级瀑布群。 据有关部门测定，该瀑布总落差约300米，其中第一级瀑布落差约47米，瀑宽76米，丰水期宽达83米。飞瀑溅起的浪花高达10余米，百米开外仍然水雾弥漫。瀑布右上方有一个直径10余米的潭穴，在瀑布中间时隐时现，被当地人称为“龙眼”。第三、四级瀑布落差7米，瀑宽50余米；第五级瀑布被一块巨石分成两半，也称“龙牙瀑”。第五级瀑布下有一个面积达千余平方米的深潭，名“卧龙潭”。游人可以在潭中泛舟观瀑。第六至九级瀑布为“四折瀑”，亦称“四叠瀑”，落差约60米，瀑瀑相连、级级紧扣。 九龙漈瀑布群为近年新发现的罕见瀑布，现已被列为福建省第一批省级风景名胜区。 景色多姿多彩的九龙漈瀑布,素有＂三奇＂之说: 第一奇:瀑瀑相连,异趣迭出．这也是九龙漈瀑布的最大特色．站在公路上,首先映入眼帘的是第一组大小三级相连的瀑布,像一匹匹白练从天而降,轰然向前．最大的一级瀑布高４６米,宽７６.３２米,水量大时可达８０.５米,瀑水腾起的薄雾飞散在一二百米开外．它的规模大致与黄果树瀑布相当．距此不远,又是一组大小三级连缀的瀑布——龙牙瀑．崖间,一块巨岩突兀而起,把瀑水撕成两半．巨岩颇似＂龙牙＂,往下直拱,拱出了一个近千平方米的深潭,水面平静,石滩广阔．在潭中泛舟观瀑,水涌不走,瀑冲不到,实在是妙不可言。 第二奇:落差巨大,福建第一．瀑布群由大小１３级１７瀑组成,流程不上一公里,而落差却达千米以上．就以第二级九龙漈瀑布为例,高４６.７米,飞瀑排空而下,声如鸣雷,溅起一二十米的浪花,腾起一二百米的薄雾．由于断层广泛发育,升降明显,造成瀑布群地势险要,流程远,落差大,水流湍急．溪水人跌宕的岩层中倾泻而下,一瀑紧接一瀑,各瀑形态迥异．一级三级雄浑壮阔,气势磅礴；四至六级透迤曲折；七至九级瀑面由宽变窄,峡谷把溪水拧成水柱,直捣龙井,轰然作响．尤其是十至十三级最为壮观,溪水从６０余米高的悬崖之巅扑向谷底,瀑花翻卷,雾汽缭绕,造就了长达２２０余米的＂银河＂奇景,令人称奇叫绝．从谷底移步骆驼峰麓,可一眼望见滔滔滚滚的一串＂飞瀑展览＂；八、九级瀑布连成一线,更令人叹为观止。 第三奇:峰异石怪．沿环瀑山路行走,四野峻岭簇拥,宛若几条青龙卧于山中．雾霭轻罩,山色由青渐蓝,由深而浅,给人一种龙身攒动之感．鲤鱼峰、鸡冠峰、骆驼峰相偎而立．草木轻裹,岩壁陡峭,远观近看,姿态迎异,变化万千．峡谷间,有数十块巨石卧於溪中,大小相近,如乌龟爬行,人曰＂群龟石＂．四折瀑下,有一巨大圆石,叫＂龙珠＂,乍一看,四折瀑象巨龙倒悬,口含龙珠．此外,尚有鸽子峰、金牛峰、金鱼峰．金牛峰山腰有洞直通山顶,据传是金牛出没之处．若攀至骆驼峰顶,九龙漈瀑布群的全景尽收眼底,山风拂面,野花烂漫,瀑泉争流,霓虹隐现,令人神往．附近还有＂蛤蟆拜佛＂等景致,情趣盎然。 大概是感叹九龙漈瀑布群的壮美景色吧,当地民间流传着一个动听的传说．相传远古时代,山里人要到东海挑盐,山顶有位青年由於经常挑盐,身体累垮了．仙公告诉他何不练就一副钢筋铁骨,将东海里的九条龙拖到山里来造盐．于是,青年冬练三九,夏练三伏,终于按仙公所要求的那样,练就一身功夫．随后,青年来到东海边,说服了龙王,赐他九条龙,用来造盐．青年拖着九条龙向山里走,一路之上便拖出了九条河流,水流奔腾,直至东海．就当要拖到大山深处时,青年己累到精疲力尽了．青年於是叫自己的妻於前来帮助,让她陪青年睡上一觉,醒来之后,青年便又会力气无穷了．哪知那妻子是个负心人,不仅不陪青年丈夫,不帮助丈夫,还趁丈夫劳累之际,一走了之．结果青年得不到休息,累死在路上．被他拖来的九条龙,亦因此挣脱了锁链,飞回了东海的万顷碧波之中......从此,这里的大山里面终年流淌着龙溪,咆哮着九龙漈瀑布群。 夜宿景区酒店或去九龙漈所在地的龙溪村农家借宿。 【第二十二天】 从九龙漈景区出发——三湾——【官山世界地质公园与福安白云山山水相连，是低海拔区域，夏天不宜去】——象运古村——苏家山古村——夜宿苏家山村农家。 【第二十三天】 从苏家山出发——八蒲古村——古代木拱廊桥【福建省重点文物保护单位】——瞻仰地方山神魏姑婆仙——八蒲龙井探幽——情人谷游泳——夜宿八蒲古村。 【第二十四天】 从八蒲出发——玛坑杉样瞻仰林公祖殿【全国重点文物保护单位】——夜宿杉样古村——走近农家，了解神奇的林公文化。 【第二十五天】 从从杉样出发——走回头路去玛坑中心小学拜访全国著名兰花专家（汤林增先生）——方广寺著名祈梦文化圣地——夜宿方广寺——体验祈梦文化生活。 【第二十六天】 线路一：从方广出发——咸村樟源古村、魏敬中故居——咸村街古民居——桃源观——夜宿咸村【最好夏天不要去咸村、要冬天去御寒】 线路二：从方广返还县城——谷风文化产业创业园——新砖桥公园——鼓音漈栈道——塔山公园——东门水库——奇仙岗——夜宿奇仙岗道观。 【第二十七天】 清晨，在奇仙岗顶峰拍照日出、云海、县城高山云雾——观音阁午餐——回县城宾馆休整半天——晚上去县体育场观看当地市民健身——回住处休息。 【第二十八天】 从县城出发——萌源古村——农民公园——登麒麟山——夜宿峰顶寺庙。 【第二十九天】 清晨，在麒麟山寺庙、顶峰拍照日出、城区云海、山村晨雾——回县城午餐——午休后逛街购物、买些自然生态土特产、高山绿茶……等等。购买回城程机票、火车票。 【第三十天】 就在现场住处好好睡个懒觉，尽情享受自然空调城、避暑胜地生活。准备次日回家，带回周宁休闲度假避暑的快乐。 【敬远斋原创】 |
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