胡椒猪肚包鸡
健康功效:
猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂 党参:健脾、补肺、益气
食材用料:
猪肚一个 相克食物
|
鲜鸡一只(或半只)
|
胡椒30粒左右(体寒者要多放,体热者少放)
|
红枣十五粒 相克食物
|
党参四支 相克食物
|
玉竹一两
|
枸杞子适量 相克食物
|
八角几粒
|
香叶两片
|
桂皮一小段
|
盐少许
|
料酒
|
姜 相克食物
|
菜谱做法:
-
1.先自来水冲洗外面,然后把猪肚翻过来洗里面,洗里面的时候是把猪肚放在盆里(不要放水),加面粉三勺,用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用水冲干净,反复两三次
-
2.在加入盐三小勺,还是用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用自来水冲干净,反复这样的程序2-3次
-
3.加入些白醋,用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用自来水冲干净,直到水很清澈,猪肚很干净ok,再翻回来。
-
4.外层的洗法一样
-
5.面粉和盐的用量次数都可以相对减少,比较容易洗干净的!
-
6.干净后用醋,盐,酒浸十分钟。
-
7.先把鲜鸡洗干净,然后入水焯水一次,去掉浮沫,过凉水
-
8.准备好所有配料
-
9.先把胡椒略炒出香气,这样功效更好
-
10.把红枣十粒,适量枸杞子,和胡椒塞进猪肚
-
11.然后把鸡也小新的塞进去
-
12.用牙签封住开口
-
13.锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片,少量料酒,先焯水一次
-
14.去掉浮沫
-
15.直到猪肚膨胀,浮沫没有,捞出,倒去原来的水,再重新加入末过猪肚面的水,放入其他的配料味。
-
16.大火烧开,再倒入瓦煲小火煲1.5小时。
-
17.中间到20分钟的时候把香叶捞出,香叶久煮有苦涩
-
18.食用:先喝汤,将煮好的猪肚鸡捞出放凉了
-
19.再将肚和鸡切成平时食用的块状。在汤中加入盐调味,放入切好的猪肚和鸡肉,慢火煲5分钟即可上桌食用了。然后像打火锅一样加入杂菜或者其他自己喜欢的肉类!
|