芦荟酵素

芦荟酵素

食材：

芦荟适量

功效 ：排毒消炎 

材料 ：大芦荟7支， 冰片糖1包，柠檬3至5粒,冰片糖2包

容器 ：2 litre 大玻璃罐1个

大瓶庄好立克玻璃容器(确保洗净后,务必晒干或风干)

食材处理 ：芦荟去除外皮取肉

食材处理：

所有材料处理干净;芦荟和柠檬洗净风干再去皮切片,冰片糖切粒状.

酿制时确保刀具,沾板,双手保持干净,不能碰到水,油,免得发霉.

做法:

1.在玻璃瓶底层先铺上一层芦荟,再放切片柠檬,然后才撒上一层冰片糖.

2.重复步骤1至玻璃瓶已有8分满,在最上一层撒冰片糖.

3.将瓶口盖紧等待发酵.

4.待三个星期后就可开封饮用.

疗效：

淡化黑斑润肤,促进肌肤代谢.

附注:

酵素可每天饮用,饮用时无须用开水稀释,每天可补充30-60cc(最多不应超过90cc)的酵素.三个星期后的即可饮用的芦荟酵素.

 

 

教你制作柠檬酵素 
    2012年10月偶然发现好友在制作酵素，因为喜欢养花阳台种菜就被吸引到环保酵素这块福地，因此也了解到了酵素到底是什么，知道了酵素就是人体必需的酶，当你体内的酶少了人体就容易生病，没有了酶生命也就终止了，从此我便痴迷了自制酵素，让我不得不提的是环保酵素，制作环保酵素就是把家里的厨余菜根菜皮果皮等变废为宝。
     在学习制作环保酵素的同时也学会了做食用酵素，这个柠檬酵素就是其中的一种，通常食用酵素的比例大概有2种；1种是1；1的比例的，就是1份蜂蜜加1份水果的比例，还有一种就是1；3；10的比例红糖1份；多种果蔬3份；水10份 制作，制作柠檬酵素是因为收到美国弟弟一封邮件而引发的，信里提到柠檬是促进代谢排名第一位，平时我们没有机会吃柠檬，偶尔泡茶喝而已，看了这个邮件后我就想用什么方法能让自己轻松吃掉柠檬呢，通过制作酵素我就联想到用蜂蜜泡柠檬，方法就是用蜂蜜泡切片的柠檬，无论青柠檬还是黄柠檬都可以，只是青柠檬皮薄口感更苦些，但汁水多。黄柠檬皮厚汁水相对青柠檬少也没有青柠檬那么苦，2种柠檬随便选哪一种都可以，记住一定不能去皮，籽去不去都可以反正吃的时候就挑出去了，我没有按1；1的比例去做，就是蜂蜜把柠檬片完全没过了就可以了，最好用玻璃瓶，上面稍留些发酵空间，不用密封很紧因为发酵也需要放气的，每天经常按一按浮在上面的柠檬让其充分接触到蜂蜜，不需要搅拌，这样室温放置一个月就可以食用了，而且时间越久越好不会过期，时间越久效果越好，这是制作方法还算简单吧。

    下面在说说柠檬酵素的功效和食用方法；柠檬可以杀死12种癌细胞，柠檬本身的功效做了酵素会它的功效就更强大了，柠檬本身的具体功效我就不在这里啰嗦了，就说说我和家人及酵友们用后的功效吧，这些都是我们的现身说法，美白促进代谢，特别是针对有咽炎嗓子痛的人这个酵素的功效用“神奇”2个字形容是太贴切不过了 ，我得了30几年的咽炎竟然吃了4天症状就完全消失了，要是消化不好或者突然感冒咳嗽了，这个酵素就派上用场了，还有很好的通便功效，具有很好的健脾胃的功效，还能有效对付黑鼻头，更多的功效可以到《环保酵素救地球论坛》里有很多朋友的分享经验，都是些真实体会，所以柠檬酵素对于我们每个家庭来说都是必不可少的。再来说说怎么食用，吃柠檬最好是晚上吃，白天吃了后晒太阳容易有色素沉着，所以建议晚上吃，用温水泡3、4片后嚼着吃掉必要的时候可以加量吃，这个不是药所以不用担心吃坏了，水温不易超过45度，偶尔喝10毫升的液体兑水1000毫升，柠檬酵素因为含糖量高所以不易长时间吃，没有任何副作用，这个酵素家庭必备应急是个不错的选择，如果想长期服用就做1份红糖；3份柠檬；10份水的，这种比例需要发酵最少3个月才能食用。