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夏天天气炎热，小家伙因为作息饮食不当很容易出现上火表现，宝宝上火了，妈妈们应该如何应对呢？ 宝宝上火常见表现 1、宝宝晚上睡觉翻来覆去睡不踏实，不止如此，一个晚上还常会哭醒几次，除了吃奶，什么都不吃。 2、宝宝大便干燥，三四天才大便一次，每次大便小脸都憋得红红的。 3、宝宝手心发热，哪怕是凉快的夜晚也会踢被子。 4、宝宝突然爱上了喝水，虽然每次都会喝不少，可仍感觉宝宝嘴唇干干的。 宝宝上火了妈妈有何好对策？ 对策一：宝宝上火后，妈妈要给宝宝多吃一些轻凉降火的食物，比如给宝宝多煮一些蔬菜水，或是为宝宝做一些山药粥，也可以用梨炖冰糖给宝宝服用，这些食物有助帮宝宝去火。 对策二：控制宝宝零食，像蛋糕、饼干等零食要少吃，可以让宝宝多吃富含粗纤维的蔬菜和水果等。 对策三：多喝水，尤其清晨起床后，给宝宝喝些温开水，可以促进宝宝肠蠕动，对因上火而导致便秘的宝宝十分有益。 对策四：保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，同时，不要给宝宝穿太多，应根据气温适度给宝宝添减衣服。 对策五：妈妈给宝宝准备辅食时可调整一下烹饪方式，少用油，多采用清蒸或素炒等方式为宝宝做辅食。 |
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