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香浓黑鱼片

 轻风无意 2014-08-07
不能吃鸡，那就吃鱼吧——香浓黑鱼片 - 优妈 - 自得其乐，爱在厨房

不能吃鸡，那就吃鱼吧——香浓黑鱼片 - 优妈 - 自得其乐，爱在厨房
不能吃鸡，那就吃鱼吧——香浓黑鱼片 - 优妈 - 自得其乐，爱在厨房
 
不能吃鸡，那就吃鱼吧——香浓黑鱼片 - 优妈 - 自得其乐，爱在厨房
黑鱼一条
 
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不能吃鸡，那就吃鱼吧——香浓黑鱼片 - 优妈 - 自得其乐，爱在厨房
炒锅烧热放适量油，然后把鱼骨跟鱼头放进去略煎
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翻面再煎一下，去腥味
 
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加适量料酒，再加水没过鱼骨略多
 
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放入少量胡椒粉去腥
 
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再放入姜片，大火烧开以后转小火炖30—40分钟
 
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烧到鱼汤香浓以后放盐，放入鱼片
 
不能吃鸡，那就吃鱼吧——香浓黑鱼片 - 优妈 - 自得其乐，爱在厨房
鱼片下锅以后略煮即可关火出锅
 

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