| 《夏季推拿健康度夏》。主要介绍中暑的分型，中暑如何处理，中暑的急救，腐乳烧鸡翅的制作方法等相关内容，中医养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张宇：著名小儿推拿保健专家。
中暑后应第一时间将病人搬至阴凉环境。
阳症中暑的人通常体内有火，表现为怕热、大便干燥、小便黄。
如因中暑导致昏厥可用拇指按压人中穴进行急救。
阴症中暑的人通常体内虚寒，表现为怕冷、手脚冰凉、大便稀溏。
在给小儿做推拿时最好配合爽身粉或精油。
推肾水只能由指尖推至指根。
夏季体表偏热、体内偏寒，切忌贪凉饮冷。
开饭了：腐乳烧鸡翅。
20140808饮食养生汇视频和笔记:陈英讲中暑怎么办,推拿按摩手法 | 
