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一、调节睡眠（助眠类）：
卓大宏教授推荐曲目：海顿的《小夜曲》、马斯奈的《黛依斯冥想曲》、勃拉姆斯的《摇篮曲》、柴可夫斯基的《秋之歌》、奥芬.巴赫的《霍夫曼船歌》等。 其他西洋名曲：舒曼的《梦幻曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的《钢琴前奏曲》等。 中国民乐：《平湖秋月》、《二泉映月》、《摇篮曲》等。 二、缓解焦虑紧张（降压类）： 卓大宏教授推荐曲目：巴赫的《d小调双小提琴协奏曲第二乐章》、德彪西的《月光》、肖邦的《降E大调夜曲》、贝多芬的《田园交响曲第二乐章》、柴可夫斯基的《船歌(四季曲.六月)》、约翰.斯特劳斯的《维也纳森林故事》等。 其他西洋名曲：1、镇静安神、解除不安：巴赫的《g小调幻想曲和赋曲》，圣桑的交响诗《死亡舞蹈》等；2、缓解偏头痛（血管紧张性头痛）：贝多芬的《热情奏鸣曲》、肖邦的《英雄波兰舞曲》等；3、降压（功能性高血压）：巴赫的《小提琴协奏曲》、维瓦尔第的《四季》、柴可夫斯基的《天鹅湖》圆舞曲等。 中国民乐：《梅花三弄》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《空山鸟语》、广东音乐《雨打芭蕉》等。 三、克制急躁情绪（息怒类）： 西洋名曲：亨德尔的《焰火音乐》组曲、罗西尼的歌剧《威廉退尔》和序曲《风暴》等。 中国民乐：《塞上曲》、《流水》、《汉宫秋月》、《阳关三叠》、《梅花三弄》、《云水禅心》等。 四、缓解悲伤、摆脱抑郁（解郁类）： 卓大宏教授推荐曲目：柴可夫斯基的《如歌的行板》、贝多芬的《降B大调弦乐四重奏第五乐章》、格里格的《a小调钢琴协奏曲第二乐章》、莫扎特的《A大调第23号钢琴协奏曲(K488,柔板)》、肖邦的《e小调第一钢琴协奏曲第三乐章》等。 摆脱抑郁：莫扎特的《b小调第40交响曲》、格什文的《蓝色狂想曲》、西贝柳斯的《忧郁圆舞曲》、李斯特的《第二号匈牙利狂想曲》、德彪西的管弦乐组曲《大海》等。 克服厌世情绪：柴可夫斯基的第六交响曲《悲怆》、海顿的清唱剧《创世纪》、亨德尔的清唱剧《弥赛亚》等。 中国民乐：《江南好》、《步步高》、《春天来了》、《喜洋洋》、笛子独奏《喜相逢》、二胡独奏《光明行》、京胡独奏《夜深沉》等。 五、解除疲劳（解乏类）： 卓大宏教授推荐曲目：约翰.斯特劳斯的《春之声圆舞曲》、德沃夏克的《幽默曲》、莫扎特的《浪漫曲》等。 其他西洋名曲：亨德尔的《水上音乐》、维瓦尔第的《四季之“春”》、德彪西的《大海》、比才的《卡门》等。 中国民乐：《彩云追月》、《牧童短笛》等。 六、提振精神（兴奋类）： 卓大宏教授推荐曲目：勃拉姆斯的《匈牙利舞曲No.5》、亨德尔的《焰火音乐第四乐章,快板》、比才的《小步舞曲(阿莱城的姑娘第一组曲)》等。 其他西洋名曲：贝多芬的《命运交响曲》、帕格尼尼的《A大调提琴第六奏鸣曲》、苏培的《轻骑兵序曲》、莫扎特的《土耳其进行曲》等。 中国民乐：《得胜令》、《金蛇狂舞》、《步步高》等。 七、促进智力发育（益智类）： 卓大宏教授推荐曲目：莫扎特的《D大调双钢琴奏鸣曲(K448,行板)》、莫扎特的《降E大调第10双钢琴协奏曲(K365,第一乐章)》、斯美塔那的《伏尔塔瓦河(我的祖国No.2)》、亨德尔的《水上音乐组曲》等。 八、增进食欲（佐餐类）： 卓大宏教授推荐曲目：贝多芬的《春天奏鸣曲》、帕格尼尼的《小步舞曲》、约翰.斯特劳斯的《蓝色多瑙河》、莫扎特的《长笛竖琴协奏曲(K299,第二乐章)》、马斯卡尼的《乡村骑士》间奏曲等。 其他西洋名曲：穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》、泰勒曼的《餐桌音乐》等。 中国民乐：《花好月圆》、《青春舞曲》等。 |
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