常拍手背防老年斑

人到了老年，皮肤上就会出现深棕色的斑块，这就是人们常说的“老年斑”。出现这种斑块的祸根就是人体新陈代谢的产物——自由基。特别是手背上还会长出如同西瓜子大的黑斑，并且随着年龄的增长还会有增多之势。

手背为阴阳两经会聚和交接处，经常拍打可调和阴阳、疏通经络，加速血液循环。勤于拍手背可以使老年斑消失或预防老年斑出现，关键是要坚持不懈。

      具体方法是：先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，交替着各拍300下，然后再用两只手背对拍300下。每天早晚各一次，坐着、站着、边走边拍均可。