 “宝宝感冒发烧了，短短3天，小脸都瘦了一圈，现在好不容易不发烧了，可又不好好吃东西，这掉下去的肉什么时候才能长起来啊?你们伢不吃东西时都怎么弄的啊?”这两天萱萱的外婆逢人就问。 萱萱刚满2岁，此前很少生病，也几乎不用吃药打针，多喝点白开水就慢慢好起来了。可这次感冒让全家人吓得不轻，烧到39度，吃药压不下去，打了3天的针才慢慢好起来。症状是没有了，可萱萱这瘦下去的肉，成了全家人的心病，给她做什么好吃的她都不吃。 的确，宝宝生病，吃药打针，照着医生的嘱咐，按部就班地护理倒还简单。麻烦的是生病的宝宝不愿吃东西，这可怎么办呢?来听听过来妈妈和专家的建议吧。 菜色鲜艳宝宝就爱 给生病的宝宝做什么吃，乐乐妈比较有发言权。 4 岁的乐乐，只要到变天的时候就容易生病。乐乐妈介绍，乐乐主要是老人在带，冬天衣服穿得太多，“捂”得很热，所以天气好一点只要一脱衣服就会感冒，一感冒胃口就不好，胃口不好乐乐妈就发愁，只好变着法给乐乐弄吃的。渐渐的乐乐妈发现，乐乐生病时对颜色鲜艳的食物比较感兴趣。可生病了也不能吃太油腻的东西，于是乐乐妈就给乐乐做西红柿、胡萝卜、西兰花等颜色鲜艳的素菜，用做饼干的磨具做成卡通的形状，允许乐乐用手抓着吃，这样做出来的食物乐乐很喜欢。 多喝果汁补充营养 “我家闹闹生病不吃东西，我就给她多喝果汁，我想补充维生素总没错吧。这样的效果还不错。给闹闹喝了几天果汁，她的食欲就来了。”闹闹妈说。 闹闹妈说，闹闹生病食欲不佳时，就在两餐之间，喂她喝一些自己鲜榨的果汁，曾有资料说这样可以补充水分和维生素，促进消化、吸收功能的恢复，排出宝宝体内的废物和毒素。 油腻东西不急着吃 “宝宝生病了，油腻的东西不要急着喂他们吃。”这是吃了亏的小雨妈给妈妈们的建议。 小雨有一次生病发烧，病了一个星期瘦了一圈，小雨妈很着急，想把小雨瘦下来的肉补回来，小雨一退烧就给她做鸡汤、炸鸡腿。这些都是小雨平时爱吃的东西，结果发烧刚一好，她就拉了几天肚子，肉没有补回来，反而更瘦了。 医生说孩子患病期间不可以吃太油腻的东西，像鸡腿这样不好消化的肉质食物最好先不给宝宝吃，因为油腻的食物会增加肠胃负担从而影响病情的恢复，这期间尽量吃些清淡的食物。 [ 专家点评 ] 厌食是种自我保护 市妇幼儿保科医师刘华认为，宝宝生病胃口不好，甚至拒奶拒食，其实是人体的一种自我保护、自我调节功能在起作用。疾病会使肠胃的蠕动减少，消化酶活力减弱。不吃东西，少吃东西，可以使消化系统的工作负担减轻，这对身体的恢复反而有好处，所以家长不用太担心。 宝宝生病胃口不好的时候往往会伴随着消瘦，这是在消耗自身的脂肪，这时的消瘦其实没有什么大碍，从医学角度来看，短期的体重变化并没有太大的意义，只要孩子的体重身高在达标范围内就不用担心。 人体通常都有自我补偿的本能。孩子发病经常是来势汹汹的，但是，只要一退烧，孩子马上就会神气活现，胃口大开，抢着吃东西。所以在孩子还很虚的时候不必刻意往孩子嘴里塞东西。
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