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不要问我从哪里来 不要问我叫什么 我的名字叫 雷锋 一、按摩法 先上一个官方眼睛周围穴位图 鱼腰和承泣穴位最好找 眼珠子往上看 瞳孔直上，眉毛中间的位置 正对的穴位就是鱼腰 眼珠子往下看 瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间的穴位就是承泣 眼内眦角内上方凹陷处，就是睛明 目外眦旁，当眶外侧缘处 就是瞳子髎。（应该要比图上稍微往上一点） 四个穴位分别按一分半钟 揉一分钟 按一遍 揉一遍 总共循环三次。 总共做完用时大概35分钟左右 这是治近视的四个穴位 卤煮有给表妹治过 1个星期视力提升一行到两行 这是治近视的穴位 先发上来大家看看 还有治弱视的穴位 改天发 对了强调一下手法 按的时候不是直接按下去就可以了 需要按住穴位 然后往上推 不能直接往上推 揉也是一样 按下去 然后推上去 再揉 二、保健操 总共三步 第一步就是转眼睛了，往左边转30圈，右边三十圈。 刚转的话有些人可能眼睛会很疼 那是因为眼睛经常不活动，没有转开，多转几次就会好了。这套操的目的是锻炼眼球的灵活度。而且转时间久了会意外发现眼睛变大一些哦。 第二步，分手摇，如图。 手跟眼睛平行 眼睛使劲往手的方向看 就是手伸的和眼睛平视！ 眼睛看手 手可以稍微的动动 左看一分钟 右看一分钟 。这个是要做两遍 这个作用是什么卤煮也记不清了- - 。。。 第三步 盯图 卤煮单位还有一副图 是前段时间帮单位阿姨的小孩治眼睛时候买回来了 等卤煮去拍个照 根据你的身高 调节图 让图中心的原点 正对你眼睛 然后站到你能看清楚最中心的原点的地方 开始盯图 盯3分钟 不能眨眼睛 盯到把眼泪流出来 效果最好。 然后擦干眼泪 你会发现整个眼睛亮了一圈。 盯图的目的就是锻炼眼球的焦距。 这三步 转眼睛 分手摇 盯图 是一整套操。 总共每天做3遍 当然配合按摩的话效果更加好。基本1周就会感觉有变化。 做按摩之前最好测个视力，然后做完一周后再测测，看有没有变化。 对了，要说一点，眼睛不好的朋友最好是不要吃糖，还有不要吃辣。 总结下…早中晚配合按摩做那套操。按摩4个穴位，按1分半，揉1分，循环3次，差不多35分钟。然后眼睛转圈，左右各30。然后看手，左1分右1分，左1分右1分。最后盯图，某宝锐目图，盯住3分钟流泪最好。 关于筒子问有没有效果，卤煮只想说，反正卤煮照这个办法帮好些小孩治好了眼睛。如果手法对的话，基本都是1周就有效果 然后再接下来治的。如果按一周没有效果，就不再按了。 最有效果的一次是 0.4 一周看到0.6 |
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