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□河南中医学院一附院 何世祯
河南中医学院一附院整形美容科主任医师王超凡说：“每年冬天，我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩，可见手脚冰凉确实是女性朋友身上最常见的一个问题了。我有个朋友，冬天手特别凉，她自己都说，因为手凉，都不好意思跟人握手，晚上睡觉，被窝都焐不热。表面上看，手脚冰凉与美容似乎没什么关系，实则不然。大家想一下，女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人，如果气血不能达到四肢等远离心脏的地方，女人怎么能气色红润呢？所以，你看那些手脚冰凉的女性，可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题，从外表看还有脸色苍白，皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等。按理说，二三十岁的女子应该是静若处子、动若脱兔，可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞，提不起精神来，身材也会往两个极端走：要么虚胖，要么干瘦。” 她认为，从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，因为肾阳是我们全肾阳气的根本。如果肾阳充足，全身的脏腑、形体、关节就能够得到温煦，各种生理活动都能够正常运行。如果肾阳虚衰，那么它对身体、四肢的温煦作用就会随之减弱，脏腑的功能也会减弱，机体的新陈代谢就会缓慢，产热就会不足，就会出现手脚冰凉的症状。 出身中医世家的她告诉大家一个家传秘方：取黄芪10克、红花5克、党参5克、桃仁3克，然后在药中加300毫升清水煎煮，早晚服用，情况就会得到改善。她说：“这个方子补肾、益气、温阳、活血效果非常好，我的很多患者就是用这个方子把手脚冰凉的症状调过来了，熬出来的药渣也不要倒掉，你可以把药渣再加水熬一会儿，用它来泡脚，还能促睡眠。” |
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