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原标题:想拥有高质量的睡眠 勿踩8大失眠"地雷"
1、生理因素
在身体出现亚健康的状态下,如有关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等病症都可导致失眠。因此首先关爱自己的身体健康是由为重要,身体健康才能吃的香、睡得香。
来自: HGDFABCD > 《养生》
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