发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
最少開窗半小時 裝修污染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體,會誘發肺癌。只要每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。
用幹毛巾擦背 用幹毛巾擦背可以防癌,因為摩擦受熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞,能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。反復摩擦整個背部10分鐘左右,直到皮膚通紅發熱為止。
就著蔥蒜來吃飯 多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。最好將大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
喝豆漿可防“女性癌” 豆漿中的大豆異黃酮對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用,比如乳腺癌、宮頸癌和前列腺癌。
每天走路1小時 每天飯後散步30分鐘或每週散步4小時,能使患胰腺癌的風險減少一半。每天只要走路一小時,就可以降低一半患大腸癌的幾率。
每天喝6杯水 每天喝6杯水的男性,患膀胱癌風險將減少一半,女性患結腸癌風險將降低45%。這是因為喝水可以增加排尿、排便次數,把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質,如尿素、尿酸等排出體外。
曬15分鐘太陽 曬太陽不用任何花費,就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。而維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、卵巢癌及胃癌的風險。
每天四杯綠茶 發現每天只要喝四五杯茶,就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中,包括龍井、毛峰在內的綠茶效果最顯著,其防癌成分是其他茶葉的5倍。
一口飯嚼30次 研究發現,唾液有很強的“滅毒”作用,能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性,在30秒內幾乎完全消失。因此,一口飯最好嚼30次,才具有防癌作用。
睡夠7小時 美國癌症研究會調查發現,每晚睡眠時間少於7小時的女性,患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素,它能減緩女性體內雌激素的產生,從而起到抑制乳腺癌的目的。
少吃點糖 每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。一般認為,每人每天糖的攝入量應在50克內。
来自: zeek88 > 《健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
吃什么抗癌 常见的抗癌食物
吃什么抗癌 常见的抗癌食物。其实生活中的很多小的细节都可以预防癌症,抗癌食物,抗癌的动作等等,今天我们就来看看有哪些有效的抗癌食物可以预防。喝豆浆可防“女性癌” 豆浆中的大豆异黄酮对所有和...
日常生活中12个最廉价防癌处方(组图)
(来源:人民网,gettyimages供图) 4、喝豆浆可防"女性癌" 豆浆中的大豆异黄酮对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、宫颈癌和前列腺癌。(来源:人民网,gettyimages供图) ...
生活中最廉价的防癌处方
生活中最廉价的防癌处方生活中最廉价的防癌处方 作者:我家的调皮宝 转载 发表时间: 2011-04-27 15:40:10.4.喝豆浆可防“女性癌” 豆浆中的大豆异黄酮对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺...
【生活常识】最廉价的防癌处方
四 喝豆浆可防“女性癌” 豆浆中的大豆异黄酮对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、宫颈癌和前列腺癌。五 每天走路1小时 每天饭后散步30分钟或每周散步4小时,能使患胰腺癌的风险减少...
盘点12种最廉价的防癌处方
盘点12种最廉价的防癌处方 导语:每个人都可能得癌,因为我们身上有一种"原癌基因",只要受到外因刺激,也许就会被激...
『治癌验方』生活中最廉价的防癌处方
生活中最廉价的防癌处方-防癌抗肿瘤偏方秘方。在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出,维D不...
不花錢的12種防癌處方
不花錢的12種防癌處方每個人都可能得癌,因為我們身上有一種"原癌基因",只要受到外因刺激,也許就會被激活。喝豆漿可防"女性癌": 美國癌症研究協會指出,常喝豆漿的女性患乳腺...
记住防癌密码
记住防癌密码 每个人身上都有一种"原癌基因",假如受到外因刺激,就有可能被激活。喝豆浆可防"女性癌" 美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低,这是因...
世界上12种最“便宜”的预防癌症处方
世界上12种最“便宜”的预防癌症处方。世界上12种最“便宜”的预防癌症处方世界卫生组织最新发布的统计报告显示,全球每年有1,300万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂...
微信扫码,在手机上查看选中内容