调查显示：超六成网友失眠，睡前逛淘宝刷微博成诱因

关键词：千家方国医馆，失眠

近年来，随着苹果等智能手机的普及，手机与人们的生活越发的密不可分。而智能手机的功能齐全，导致手机逐渐取代了电脑，从而使得越来越多的人离不开手机。手机也是导致失眠的诱因，有调查显示：超六成网友失眠，而且这些网友都有睡前逛淘宝刷微博的习惯。

手机控刷微博 越玩越兴奋

小张是南昌市一家网络公司的职员，是一个手机控，接触互联网之后他发现里面有很多有趣好玩的事情，通常下玩班之后很少和朋友出去玩，因为他发现在刷微博更是一件让人陶醉的事情。每天小张都是穿梭于各大微博论坛之中，几乎忘记睡觉这回事了，越玩越兴奋，所以每天只睡几个小时，而且很难入睡。第二天还要拖着疲惫的身体去上班，几个月下来让小张几近崩溃。

无奈之下，小张了解到江西失眠抑郁研究中心即南昌千家方国医馆精神科梁氏三步安神疗法可以很有效的治疗失眠，心想反正中药也没有副作用，试试看也好！经过一番诊疗之后，小张改掉以前的坏习惯并且配合中药治疗，脸色、精神状态也慢慢的好了。

南昌千家方国医馆专家总结：现在很多年轻人白天没有一点精神面貌，到了晚上就睡不着，手机就成了他们的必需品，玩手机越玩越兴奋怎么会有睡意呢？梁氏三步安神疗法主要是帮助他安神入睡并滋阴补阳。

手机淘宝，越淘越开心

家住西湖区的李小姐是十足的淘宝控，她的每件物品都是“淘”的就差在网上淘男朋友了。但是，李小姐的工作比较忙，所以一般都是在晚上开始淘，她的手机上满满一页都是关于淘宝的APP：天猫、唯品会、折800、蘑菇街……每天晚上李小姐都是看完所有APP上的今日新品才睡觉，但是这个时候都是已经过了最佳的睡眠时间，所有每天晚上都睡不好，久而久之黑眼圈越来越严重，精神状态也越来越差。

在寻求了医生的帮助之后，在医生的强烈要求下，李小姐调整好自己的购物时间，每天晚上不超过11点睡觉，并且接受了千家方国医馆老中医的梁氏三步安神疗法，睡眠质量得到了很大的提高。现在的李小姐，淘宝、睡觉两不误！

南昌千家方国医馆专家总结：智能手机在方便用户的同时也带来了很多问题，如果不能正确的利用反而适得其反，就像这两个患者没有养成好的习惯，自控能力不强才导致失眠。梁氏三步安神疗法是集中药、针灸、穴位贴敷等传统手段，采取辨证论治，改善受损神经纤维，调节大脑功能活动，从而治愈失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、精神分裂症等各种精神疾病症。由于这两位患者的失眠情况不算很严重只需改掉不良的习惯在配以中药就可以达到治愈的目的。