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人的一生，你须明白， 就象飞溅而下的一个小小的雨滴般美妙， 但是在刚刚形成的时候就已经要消逝了。 所以，树立你的目标， 最大限度地利用好每一个白天和夜晚。 —宗喀巴上师 藏族人相信人要承受六道轮回之苦。如果想免除有两个办法，其一成佛显然是困难的，另外的办法就是去转山。他们相信，如果转够足够的数量，就可以在死后免除六道轮回之苦。农历马年，正是神山冈仁波齐的本命年，这一年转山一圈，等于转了十二圈。 冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一，同时也是中国唯一一座明确禁止人们攀登的雪山。 山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。印度教、耆那教、苯教和藏传佛教数以亿计的教徒尊奉它为世界中心而虔诚信仰它，使它成为佛教的第一神山。 今天推荐美女达人的阿里转山游记，为你完整展现西藏最完美的行程 二次进藏只有一个目的，那就是去冈仁波齐转山。不是自虐，只是为得证悟为得智慧而去创造苦痛。 关于药品：可以在拉萨药店买“高原安”带天麻的那种。40元/盒。还有吗丁啉防晕车，一路会绕很多弯，带着不会错。布洛芬治头疼的也带上。 关于防晒：最好买泰国进口的50+65+的，买面部用的就好，身上不会用到。ps：朋友圈转疯的西藏前后对比照帖子，那都是徒步骑行的！整天暴露在太阳下一两个月不晒成黑蛋才怪！ 关于装备：墨镜帽子必备，魔术头巾买俩。抓绒、冲锋衣裤、秋裤、登山鞋、水杯必备。10天以上的请带3件以上T恤。要来转山的，登山杖也不必带，塔钦可以很轻易借到！ 关于边防证：到阿里地区的请在来之前，在你的户籍所在地带上你的户籍去派出所办理，每地儿的办理程序大同小异，但还是建议你先打个电话问下所需材料！ 如果你担心你的身体是否可以来西藏，请大可放心好了，只要你耐力足。人的身体适应能力是很强的，一般人都没有问题，哪怕是天天不运动的懒货比如我。来之前是否该吃些高原药？我不太清楚，总之我没吃并且直接坐飞机来的。 来到西藏的前两天只要1不喝酒2不洗澡3不蹦达即可！接着慢慢随着去的海拔地升高，你的身体会慢慢适应！放心，你可以！ 北京出发去拉萨，飞机上专门挑了靠左的位置。 下飞机后，依旧没有高反，走出机场，看着蓝天白云，正式开启休闲状态。 平措贴条处，在此处我们找到了去阿里的车。一般来西藏也不用做攻略，先看自己有多少假期，然后再根据常规路线选择适合的就可。除非你有既定的目的，如我这次就是专来转山，所以选择了阿里南线，南进南处，最远到古格。 正式行程是这样的： D1拉萨—羊湖—卡若拉冰川—日喀则 D2日喀则—萨嘎 D3萨嘎—神湖—鬼湖—塔尔钦冈仁波齐 D4D5转山冈仁波齐 D6塔尔钦—札达土林—古格王朝 D7古格—帕羊 D8帕羊—希夏帮马峰，佩沽措—吉隆沟 D9吉隆沟—岗嘎—日喀则 D10日喀则—拉萨。 有边防证的3500RMB，没边防证的4000RMB。所以要来转山的，最好在本地办好后再来！ 另外，如果你想省钱也是有法的！前提是你在家那边就办好边防证。你可以选择在拉萨坐班车去塔钦，票价貌似是500左右。也可以选择徒步搭车去阿里。这样省很多钱！ 一起去了邮局买明信片盖戳子，老手一枚。 今天的阳光亮瞎眼了，喷泉喷在广场的草地上，太美了。 我们三个灰常开心的汇合了，左边是昨天汇合的小猪，94年川妹子来自成都；右边是89年的蚊子，来自重庆，我们陪蚊子去边防总队盖了边防证的戳子，然后又去了罗布林卡取回了我昨天送去办理尼泊尔签证的护照！接着人都到齐了，我干脆就把前天遇到的包车小哥喊了来，商量下未来10天的行程。
晚上真心累的连吃饭的力气都没有了，于是我们选择不再渡河回先前定的旅馆了，在就近找了一家旅馆，是板间的那种，住在神山脚下，气温很冷，没有电，也没有办法泡脚，但这里都是这种条件。虽然很累，但看到冈叔就在离你不到800米的位置！无憾！
羊卓雍错，三大圣湖之一，4677米海拔
纵情跳跃，不管高反
纳木那尼峰。形似熨斗。位于喜马拉雅山脉西段。传说中，她是冈叔的爱人！
初见冈叔。冈底斯山脉的主峰-冈仁波齐。世界的中心，人们心目中的神山！此程转为你来。
转山第一天，我们前夜在任老师的志愿者之家定了床位，80/人。一来这里不是盈利的，费用一部分都会捐出去，二来这里不会断电。这个镇子各户基本都是自己发电，所以除了晚上睡觉前的那几个小时，平常白天和半夜都是没电的。任老师这里算是少数的几户不断电的。 出发了，为我爱的和爱我的人祈福！对了，关于防晒的问题，一定要有防晒霜，最好卖泰国进口的50+ 65+的，买面部用的就好，身上不会用到。然后就是墨镜帽子必备，魔术头巾买俩。抓绒、冲锋衣、冲锋裤、秋裤、登山鞋、水杯必备。转山路上会后补给点，买“尖叫、红牛”喝。吃的话补给点一般只有泡面，没有饭馆！
检票入口。至此，转山之路正式开始。
小牛在偷看我！哈哈
一路虔诚 一路忏悔。一直默念着莲师的咒语：嗡阿哄，班杂儿咕噜呗嘛悉地哄！给我力量！
拍到这张的时候，她在休息，看得出她很累。看到这一幕，鼻子酸了，转山明明都已经很累了，在这么高的海拔沿着路边走边弯腰捡垃圾是很费体力的。在神山脚下如此功德，一定是无量的！愿佛祖保佑加持她！也希望如果有转山的，可以带个大号垃圾袋，能捡则捡。积累功德。
远远的看到一辆拖拉机，几个人疯了似的边跑边喊，最后拖拉机大哥愿意帮忙渡河，然后大家开心的爬了上去，结果差点被颠到河里，几个人开心的哈哈大笑！ |
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