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一周食谱

 厨人 2014-08-21

菜肴类别:川、粤、        标准:8.0/     NO        

日期

中餐

晚餐

荤菜

素菜

汤类

荤菜

素菜

汤类

炒河粉

糯米糕

豆浆

宫保鸡丁

木耳肉片

泡萝卜烧

磨芋

炝炒包菜

莲藕

骨头汤

红烧排骨

蒜香酥肉

素炒小南瓜

姜汁春菜

青瓜皮

蛋汤

玲珑小蛋卷

炸油饼

绿豆粥

鱼香肝片

圆椒炒火腿

素炒青瓜

蒜茸小菜

 

菜干

骨头汤

水笋炒肉片

冬瓜焖鸡

酸辣粉条

蚝油生菜

紫菜

蛋花汤

   

花卷

汤面条

白粥

 

香辣鱼条

香芹炒肉

 

红油青瓜

油淋菜心

 

马蹄

大骨汤

 

豆干炒肉

尖椒凤瓜

 

风味南瓜

粉丝白菜

 

豆芽肉

丝汤

蒸包

三鲜汤河粉

绿豆粥

 

炸池鱼

肉沫豆腐

 

酸溜土豆片

炒木耳

 

萝卜

骨头汤

 

蘑芋烧鸭

大葱炒肉

 

酸溜海带丝

蒜茸上海青

 

酸菜粉丝汤

奶白馒头

麻圆

皮蛋瘦肉粥

 

洋葱炒鸡块

西芹炒腊味

 

咸鲜猪红

炒木耳

 

鱼头

豆腐汤

 

黄豆烧猪手

捧菜炒肉片

 

炝炒萝卜丝

姜汁芥菜

 

菜干骨

头汤

油条

炒河粉

豆浆

, ,  

圆椒炒肉条

西红柿炒蛋

 

麻婆豆腐

油淋菜心

 

冬瓜

骨头汤

 

佛手瓜炒肉

红萝卜烧丸

 

白汁冬瓜

蒜茸麦菜

 

西红柿

鸡蛋汤

肉包

炒米粉

白粥

 

尖椒炒肉

酸豆角肉沫

 

素炒小南瓜

蒜茸生菜

 

海带

大骨汤

 

青豆烧排骨

西芹炒双汇

 

酸辣粉条

炒包菜

 

紫菜

蛋汤

备注

以上菜谱仅供参考      二荤二素,选一荤二素一汤;米饭自由吃。

菜肴类别:川、粤   标准9// 天套餐标准  NO:  

日期

早餐

中餐

晚餐

汤类

星期一

馒头

白粥

咸蛋

榨菜

尖椒豆干炒肉

红椒洋葱炒肉丸

蒜心炒鸭肠

凉拌三丝

大白菜

佛手瓜炒肉

茄子煲

长豆炒鸡翅

海带丝

炒上海青

紫菜肉沫汤

猪骨海带汤

星期二

紫菜蛋汤

肉丝炒河粉

花菜炒肉

西红柿炒蛋

西兰花炒鱿鱼

香菜拌凉粉

青菜

土豆炒肉

菜椒烧鱼

青瓜拌鸡脚

红烧粉丝

京包菜

黄花蛋汤

骨头清补凉汤

星期三

菜包

皮蛋瘦肉粥

蛋糕

四季豆炒肉

青瓜日本豆腐烧火腿

菜椒炒猪肝

豆芽

空心菜

蒜苗千层炒肉

魔芋烧鸭

葱花炒蛋

小南瓜丝

春菜

青瓜皮蛋汤

猪骨萝卜汤

星期四

肉丝炒米粉

香芹蛋汤

莴笋炒肉

大白菜粉丝炒鱼干

韭菜心炒猪心

豆腐

小白菜

花菜炒肉

土豆烧排骨

西芹炒鸡蛋

老南瓜

木耳菜

西红柿蛋汤

青瓜肉丸汤

星期五

肉包

稀饭

咸菜

菜椒豆干炒肉

茄子煲

火锅鱼

香菜拌凉粉

香麦菜

莲藕炒肉

豆腐烧鱼

酸甜排骨

豆芽

旱菜

南瓜绿豆汤

骨头平菇汤

星期六

花卷

五香茶叶蛋

八宝粥

花菜炒肉

洋葱炒鸭

大葱香菇烧鸡

韭菜烧猪红

菜心

苦瓜炒肉

白萝卜烧猪脚

青瓜拌鸡脚

白菜粉丝

西洋菜

鱼头酸菜汤

猪肝枸杞汤

星期日

花生米

稀饭

油条

麻丸

地瓜炒肉

西红柿炒蛋

荷兰豆炒腊肠

红白萝卜丝

苦麦菜

蒜苗风萝卜干炒肉

青豆炒三明治

煎鱼

包菜

红薯叶菜

三鲜汤

骨头冬瓜汤

以上菜谱仅供参考      三荤二素,选二荤一素一汤;米饭自由吃。

菜肴类别:川、粤、       标准:10/   ON              

日期

早餐

中餐

晚餐

汤类

星期一

肉包

馒头

面包

汤面条

白粥

四季豆回锅肉

咸菜煲猪肚

金针菇烩日本豆腐

炒嫩南瓜丝

上汤炒菜心

糖醋排骨

尖椒肉丝

白切鸡

冬瓜皮

蒜茸炒油麦菜

 

粉肠酸菜汤

八宝龙骨汤

 

星期二

炒米粉

油条

麻丸

包子

白粥

圆椒炒肉丝

青瓜拌凤爪

白勺虾

炒葫瓜

红烧猪红

高笋炒肉片

大葱炒猪肝

丝瓜烧鹌鹑蛋

香炸马铃薯

清炒生菜

鱼丸香菇汤

大骨萝卜汤

星期三

炒饭

汤面条

蛋糕

面包

白粥

莴笋炒肉

清蒸鱼

蒜心烧烤鸭

拌青瓜

炒号菜

家常回锅肉

土豆烧牛肉

韭菜花炒猪耳

清炒木瓜

上汤娃娃菜

鲫鱼萝卜丝汤

排骨苦瓜汤

 

星期四

菜包

炒河粉

汤面条

馒头

白粥

凉瓜炒肉片

香菇炒鸡

蒸水蛋

炒萝卜丝

炒西洋菜

梅菜扣肉

芥兰烧猪脚

烩三鲜

香芹炒豆干

清炒菠菜

香芹花甲汤

大骨玉米汤

星期五

油条

麻丸

面包

蛋糕

白粥

土豆烧排骨

洋葱炒猪舌

卤鸭

炒高丽菜

香菇炒大白菜

西兰花炒肉

清蒸排骨

韭黄炒蛋

扮凉瓜

炒空心菜

龙骨芋儿汤

黄豆菜干猪肺汤

星期六

汤河粉

花卷

馒头

蛋糕

白粥

红椒豆干炒回锅肉

兰豆炒腊肉

椒盐鸡

拌青瓜

炒上海青

蒜苗盐煎肉

木耳煮肉丸

红焙大肠

香油黄豆

清炒萝卜

鱼头酸菜汤

大骨草菇汤

星期日

面包

炒饭

鸡蛋面

肉包

白粥

花菜炒肉

水煮鱼片

白切烤鸭

蒜茸长豆

炒大白菜

香芋扣肉

莲藕炖猪脚

风萝卜干煎蛋

青椒丁炒玉米

炒芥菜

猪蹄萝卜汤

香芹哈蛎汤

以上菜谱仅供参考     三荤二素,选二荤一素一汤;米饭自由吃。

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