老人如果摔一跤，很有可能从此卧床不起，甚至不幸辞世。因此，从医生到老百姓有个普遍的共识——老人经不起一摔。
老人因为昏迷而跌倒，甚至发生猝死，往往源于三类情况。一是脑出血，二是肺栓塞，三是心脏病发作。
大部分跌倒的老人未必当时会出现生命危险，但必须警惕的是，跌倒后因为恢复缓慢引起的长期卧床往往成为“隐形杀手”。
老人往往有骨质疏松，跌倒容易导致股骨头骨折，由此下不了床。一旦长期卧床，原本衰退的身体机能会随着活动减少进一步减退。举个例子，人站立或坐位时的呼吸幅度远远大于躺着，人躺着的时候，近1/3肺部组织不动，容易出现坠积性肺炎，有可能夺去生命。此外，长期不活动，全身肌肉、心功能、神经功能、消化功能等都进一步衰退，恢复起来更慢。卧床后腿部活动少，容易形成下肢静脉血栓，由此导致的肺栓塞并不鲜见。另外，卧床会诱发便秘，用力排便往往是老人脑卒中、心梗的导火索。长期卧床、不能外出还会引发焦虑、抑郁情绪，继而损害免疫系统，容易继发感染，严重威胁生命。
因此，老人跌倒后的护理尤为重要。下面给出几点建议：1.老人卧病在床，平时应尽可能保持半坐的姿势，避免长期平躺；2.多做床上活动，要被动或主动活动肢体，如举手臂、翘脚尖等，尽可能让所有能活动的部位活动起来，病人不能动的，家人要帮助病人动，特别要按摩腿部，以防止血栓形成；3.多给病人翻身，预防褥疮；4.饮食清淡，保持大便畅通；5.多给病人擦洗，保持清洁卫生，预防感染；6.让病人住在阳面房间，多晒太阳，一方面能防骨质疏松，另一方面有助保持好心情；7.遵医嘱按时服药，坚持治疗。
解放军总医院急诊科教授 孟庆义
