孕后期食谱：黄豆排骨蔬菜汤

 

到了孕晚期，正是胎儿体重增加的重要阶段，因此这个时期的饮食是很重要的。下面就是一款孕晚期食谱，一起来看看吧!

黄豆排骨蔬菜汤

材料

黄豆50克、排骨200克、西兰花50克、香菇4朵。

调料

盐适量。

〔做法〕

1.将黄豆洗净，与排骨一同放入热水中烫。

2.香菇去蒂、洗净切半，西兰花剁朵、洗净。

3.将黄豆、排骨加水煮，大火开后转小火，约煮40分钟，再放入香菇、西兰花、盐，煮到滚后即可。

希望以上食谱可以帮助准妈妈吸收更多更全面的饮食营养，为胎儿的健康发育加足马力。