要说按摩穴位能治疗皮肤瘙痒,估计很多人都不太相信。一般人都认为针灸按摩治疗腰腿痛、颈椎病是很常见的,但是治疗皮肤瘙痒还是头一回听说。邻居大伯一到冬天就会感觉皮肤特别干燥而且瘙痒,一痒就要用手去抓,越抓越痒,直到把皮肤抓出一道血痕才过瘾。他告诉说因为皮肤瘙痒,晚上连睡觉都睡不安稳。后来了解到他身体一向还是不错的,又没有什么特殊的病,判断他的皮肤瘙痒是因为年纪大了,皮脂腺和汗腺萎缩,皮肤过于干燥引起的,于是建议他试试按压百虫窝穴来缓解皮肤瘙痒的症状。 取穴找百虫窝穴的时候,需要屈膝关节。它的位置在大腿内侧,髌骨内上缘约一掌(四指并拢为一掌)的地方。 手法按压的时候,将拇指指尖按在百虫窝穴上,慢慢用力按压。每一下按压3?5秒,重复5下,可以多次点按。 小知识 我们经常形容痒的感觉像小虫子在身上爬一样,百虫窝穴是一个奇穴,这个穴位是“一百条虫子的窝”,用力点按可以止痒。 缓解皮肤瘙痒的其他穴位 手臂上的曲池穴也是一个可以止痒的穴位。 取穴该穴位于肘部褶皱处靠近拇指一侧。 手法按压时,将另一只手的拇指端放在曲池穴上 特别提醒 如果出现严重的顽固性瘙痒,应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎等,慢性便秘、肿瘤等也会导致不同程度的皮肤瘙痒症状,这时就需要马上到医院进行相关检査了。 食物小常识 富含维生素A的食物有:动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。富含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、香蕉等。富含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。 小护士 在发生皮肤瘙痒时,不要随意使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、氟轻松等,长期使用这类药物后很有可能会发生涂药部位皮肤异常。 若是皮肤已经出现干痒,切记不可去抓挠患处,以免越抓越痒,可以在干痒部位涂抹一些润肤保湿的东西。 洗澡时间不宜过长,也不宜用碱性的肥皂洗澡。长时间洗澡会使皮肤受伤,皮脂也会大量流失,使皮肤干燥而瘙痒。 避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、烟、酒之物,因为这些东西对皮肤是一种剌激,可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。 维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒很重要,特别是要注意补充维生素A、维生素B2、维生素B6等。 |
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来自: 51106.1976 > 《日常生活567》