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美国研究人员关于工作与寿命关系的研究结果表明,人们选择工作时的一个重要考虑因素应该是自己是否对这份工作感兴趣,而不是把挣大钱摆在第1位,这样才不会缩短自己的寿命。他们发现,和工作有意思、没有太大压力的人相比,那些主要从事被动的、重复性劳动的人,有33%的可能性要少活5年。 养蜂人为何长寿? 其实早在50多年前,学者就发现养蜂人普遍都很长寿。苏联学者做过调查,200位百岁以上的老人,其中143位是养蜂人。这些养蜂人中,很少有人患诸如癌症等重大的疾病,这些人之所以健康长寿,和他们的生活环境和生活习惯是分不开的。如果大家对养蜂人有所了解,就会知道他们的生活环境其实很差,一年之中大多数时间都在追逐花期,风餐露宿,常年住野外的帐篷,却很长寿,这是为什么呢？唯一能够解释的可能就是他们的饮食了。他们的饮食中包含了蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆或者蜂胶等蜂产品,因为他们食用这些蜂产品很容易,所以很多养蜂人常年食用蜂蜜或者蜂花粉等蜂产品,这也许是造成养蜂人长寿的直接原因。 指挥家长寿之谜 据美国的学者对音乐艺术家的年龄统计,发现已故35位男子乐队指挥家,他们的平均年龄是74岁,高出美国现代男子平均寿命5年。指挥家为什么普遍长寿呢？因为他们所从事的工作正好是一些他们感兴趣的事情。他们在工作的时候一直在运动着他们的手,所以自然就起到了活动毛细血管的作用,对健康有很大帮助。并且在表演中得到观众的喜爱,通过和他们的感情交流,能够充分地感受到自己存在的重要性,因为认识到了自身的价值,心里就会很幸福、很满足,这样也会使身体变得健康。 画家、书法家为何长寿？ 中国有许多画家、书法家都是高寿。其实,科学家早已下过这样的结论:艺术美具有预防疾病、增强体质、延年益寿的作用。 艺术美之所以有促进健康、增进长寿的作用,是由于艺术美能使人愉悦,通俗地说就是愉快的情绪能使人长寿。优秀的艺术作品,会使人产生一种美的感觉,引起我们大脑皮层新的兴奋点,使原来处于紧张状态的部分得到抑制,处于休息状态,促使大脑各部分趋于平衡,这样便有利于人体的各个部分、各个系统合理运转。人在精神愉快时可以促进身体分泌一种有益于健康的激素——酶和乙酸胆碱等物质,这种激素可以使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等处于相互协调的状态,对心血管和消化系统的疾病有预防作用。 奥运选手比普通人长寿 一项新研究发现,奥运获奖选手的寿命比普通人更长。这项研究调查了自1896年以来,15174名在奥运会上获得奖牌的男性和女性的寿命,结果发现他们相比所在国家民众的平均寿命长3岁左右。当然,并非所有项目的运动员在寿命上都相同。经过研究人员分析,高强度和高耐力的田径类项目运动员寿命较长,而身体接触频繁的竞技类运动的运动员寿命相对较短。比如自行车、赛艇、网球和板球运动员的寿命偏长,而拳击等运动的选手寿命相对其他运动员较短,并且死亡率比其他运动员高11%。最后研究人员总结了造成这种状况的原因,据他们分析,奥运获奖运动员通过密集、科学的训练得到了一副超过一般人的强健体魄,而且由于在奥运比赛中斩获奖牌,得到的奖金和收入可以帮助他们改善生活,从而提高生活品质并且获得更加良好的教育,所以他们相对普通人能够活得更长。 |
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