年龄不是你拒绝瑜伽的理由

年龄不是你拒绝瑜伽的理由 2014-07-16 瑜伽之心 瑜伽之心柔软的身姿、高难的动作，你能想象这出自一名93岁高龄的老妪吗？美国人道·波 乔恩－林奇练瑜伽70多年，至今担任瑜 伽教练。 美国瑜伽教练波乔恩－林奇现年93岁，被吉尼斯世界纪录认定为最老的瑜伽教 练。波乔恩·林奇出生在印度，父亲是法国 人，母亲是印度人。她20岁前生活在印度，年轻时就学习瑜伽。后来，她辗转法 国巴黎、英国伦敦，最终定居美国。上世 纪70年代，她成为瑜伽教师。波乔恩·林奇在印度、法国、美国都有瑜伽学生。她 的学生中，有400多人拿到了瑜伽教师证 书。她说，瑜伽让她的人生充满勇气。第二次世界大战期间，她在法国帮助抵抗德 军，“是瑜伽让我远离恐惧”。波乔恩－林奇现居住在韦斯特切斯特。英国《每日邮报》援引她的话报道：“我上 床睡觉前要做瑜伽，早上起床后跟学生们 一起做瑜伽。我每天早上5时起床，半夜 才就寝。” 由于瑜伽的关系，波乔恩－林奇多次登上 美国电视媒体。去年夏天，她出版首部书 作《沉思：人生瑜伽之旅》，讲述人生感 悟，教授瑜伽课程。有媒体把波乔恩－林奇称为“开发人类潜 能的活广告”。用她自己的话说：“没有什 么事是你做不到的……真正让人激动的是说自己‘不会’的人用行动证明自己可以做 到。