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Q：如何正确处理工作与生活的关系？ A：人的一生归纳起来，主要是做两 件事，一是工作，二是生活。关于工作与生活的关系，经过无数人的反复论证，早已得出了科学的结论，那就是——工作是生活的基础，也是生活的一部分，两者相辅相成、密不可分。换句话说，生活质量如果不好，一定程度上会影响到工作成效；但如果工作不好或者不工作，也会影响到生活质量。 现实中，很多人希望把工作和生活分开，认为这样才能够做到工作和生活的平衡。但这种想法本身就陷入了一个误区，因为没有人能够真正做到这一点。 有些人认为，对于人生而言，工作就是受苦。这是一种消极且要不得的想法，持这种理论的人，只看到工作中的困难，忽视了工作带给人的成就感，长此以往，他会一直在抱怨中疲于奔命，对个人的身心都无益处。 我们可以把工作与抚养孩子进行类比：孩子缺乏自理能力，生活起居都要别人照料，但是看到孩子一天天长大，父母会感到由衷喜悦。抚养孩子可谓是一项繁重的工作，但父母却很开心，这是因为抚养孩子是父母的选择，孩子对父母而言不是麻烦和累赘，是甜蜜的“负担”。同理，我们对工作的正确认识也不能是拖累，不能每天苦大仇深地被迫工作。而要善于发现并感受到工作中的快乐，当这样想之后，你会发现，工作中真的会有很多生活中无法体会到的快乐。 很多人还面临另一个问题：我们现在从事的职业，是自己的选择吗？事实上，大部分人的择业过程，是一个自愿与非自愿相互角力、相互作用的过程，很少会存在理想的情况。因此在生活中，有一部分人认为，自己从事的工作只为了养家糊口，获得安全感，达不到自我实现的目的，也就产生不了成就感和价值。 在工作中，的确每个人都会经历瓶颈期，甚至因为工作而把生活拖垮，但这并不意味着工作除了能带来生存外，就是件无意义的事情。正如人生都将归于死亡，但却因经历万事万物而充满意义。工作也是这样。 Q：我在一家公司的高层管理岗位 上做了许多年，尽管收入和地位都很让人羡慕，但工作久了，却越来越打不起精神。请问这是怎么回事？我应该怎么做？ A：许多人工作不快乐是因为不 受上级赏识，或工作业绩不佳，只能长期从事低收入、低社会地位的职业，从而陷入一个职业低谷。与此同时，还有这样一群职业倦怠者：他们可以是企业高管、知名歌手、一流演员……在普通人眼里，他们外表光鲜，收入令人艳羡，社交场合被别人以贵宾相待。然而，他们就是不快乐，其中许多人甚至还患上了抑郁症。 这些特征显示他们处于“职业高原”中。“职业高原”被看作是个体职业生涯的峰点，是向上运动中工作责任与挑战的相对终止，是个体职业上的一个停滞期。并不是每个人都必然经过“职业高原”期，处于“职业高原”期中，一定意义上说明，这个人是一个成功者。 职位无法晋升、公司业绩难以提振……长期处在顶峰中的成功者，已无法产生成就感，工作也就没有了效能感。在此情况下，当事人应当积极调适自我，接受现实，在树立自我优势的同时，也要认清目前的劣势，不断利用各种机会去提高自身的职业素养。同时，还可以通过接受挑战性的任务，激发自我潜能。此外，还可以在工作之余，努力学习新知识和新技术，为以后的职业发展争取更多主动性。 |
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