养命“肾”为先(一)

 

 

(大树林出版提供)

养命“肾”为先(一)

肾虚会引起什么疾病和身体不适？(上)

 

作者： 北滨MIDORI 
译者：张秀慧

肾脏和肾脏团队的关系

到这里我想各位应该已经了解，肾脏对我们来说是多么重要的脏器。体内水分是否流动顺畅，是决定身体是否健康的关键，而且也会影响到是否能长保年轻。这是因为生命必须依靠体内水分流动顺畅才能维持下去。

我们已经了解到“肾脏”是什么样的脏器了，但就如前面所提到的，从中医的观点来看，肾脏并不是单独的器官，而是要从“肾脏团队”这样大的整体来看。

所谓肾脏团队是由下述器官所组成的：
﹝肾脏团队﹞

● 肾脏（制造尿液）
● 膀胱（储存尿液）
● 生殖器（男性→精巢﹝睾丸﹞、阴囊。女性→卵巢、子宫、阴道）
● 耳朵
● 二阴（粪便、尿液的出口）
● 发（头发）
● 骨骼（也包含牙齿）
● 脑（健忘症、失智症等与脑神经系统有关的症状是受到肾脏的控制）
● 寒（肾脏会被寒冷所影响）
● 恐惧、惊吓（肾脏会被身体恐惧、不安、惊吓和冲击所影响）
● 黑、盐（咸）（肾脏会受到黑色食物、咸味的影响）

上面所提到的“肾脏团队”，不是只有脏器而已，也包括了头发和骨骼等构成物，还有恐惧、惊吓的心理状态等。中医上，认为脏器之外的其他部分也都是“团队”中的一份子。因此，从肾脏和肾脏团队的运作及状态来看，要是团队的功能下降的话，就认为是“肾虚”。

因为肾虚而造成的各种身体不适

肾虚会引起我们身体的不适，主要会有下面的几个症状：

①提早老化…腰腿无力，耳朵重听，牙齿和骨头变脆弱，掉头发，出现白头发，皮肤黑色素沉淀，失去生殖能力，脑袋变得不灵活等。

②造成不孕症的原因…（男性）性功能下降，精子数量减少等。（女性）生理不顺，无法排卵、流产等。

③容易出现过敏症状…过敏性皮肤炎、日光性皮炎（紫外线过敏）、金属过敏、气喘、花粉症等。

④导致水分代谢减弱，水中毒（因体内囤积水分无法排出所产生的各种症状）…水肿、肥胖、晕眩、耳鸣、花粉症、头痛、皮肤病、多汗症等。

⑤耳朵疾病很难治愈…中耳炎等。

⑥心理疾病…精神不安、被害妄想、自律神经失调等。

⑦毛发问题…脱发、白发、圆形秃、全头秃等（也会发生在原本不可能脱发的小孩、年轻人或女性的身上）。

⑧皮肤有黑色素沉积…黑斑、雀斑、黑头粉刺等。

⑨失眠…难以入睡、浅眠、一旦醒来就再也睡不着等。

上面所介绍的症状，相信许多人至少都会有一、两项。因为这些身体不适而感到困扰的人，只要确实提高肾脏功能，就能有所改善，让人生再次充满活力。

─ ─摘自:《养命“肾”为先：每天3分钟，不花钱、不吃药，轻松就能提升肾脏健康的24种方法》大树林出版提供@

责任编辑：黎薇