50道大厨级别的家常菜谱

 

 

强身健体

• 黑木耳
• 拌
• 酸辣味
• 初级入门
• <5分钟

强身健体、减肥瘦身、排毒

黑木耳拌洋葱

18 评论14187 人气

随心煮意

软化血管

• 豆腐皮、黄瓜
• 拌
• 酸辣味
• 初级入门
• <10分钟

软化血管、缓解更年期、防乳...

韩式凉拌菜

33 评论35057 人气

小春的厨房

• 黑木耳、黄瓜
• 拌
• 咸鲜味
• 初级入门
• <10分钟

黄瓜拌木耳

26 评论30846 人气

寂寞在跳舞

抵抗力

• 金针菇、黄瓜、红椒
• 拌
• 酸甜味
• 初级入门
• <5分钟

抵抗力、降血脂、抵抗力、过...

金针菇拌黄瓜

22 评论30561 人气

灯芯绒

• 拌
• 香辣味
• 新手尝试
• <5分钟

云南香辣凉拌卷粉

3 评论1460 人气

小博ηζ

• 煮
• 咸鲜味
• 初中水平
• <15分钟

家常扯面

5 评论1595 人气

tgcyy

清热去火

• 粉丝、猪肉
• 炖
• 香辣味
• 初中水平
• <30分钟

清热去火、散瘀止疼、防癌抗...

蚂蚁上树

42 评论75402 人气

芹意

• 五花肉
• 烧
• 家常味
• 初级入门
• <60分钟

家常红烧肉

80 评论45836 人气

嘟嘟小花牛

• 煎
• 甜味
• 新手尝试
• <10分钟

可乐鸡翅

31 评论9502 人气

叶子的小厨

补肾

• 烧
• 咸鲜味
• 初中水平
• <60分钟

补肾、润肺

红烧排骨

49 评论18062 人气

叶子的小厨

美容

• 土豆、鸡蛋
• 煎
• 咸鲜味
• 初中水平
• <15分钟

美容、明目、降糖、抗衰老、...

土豆鸡蛋饼

798 评论1085649 人气

美食情书

抗衰老

• 茄子
• 炸
• 其它口味

抗衰老、软化血管、防癌

软炸茄条

2 评论9757 人气

抗衰老

• 猪肉
• 炖
• 咸鲜味
• 初中水平
• <60分钟

抗衰老、软化血管、补血、防...

四喜丸子

70 评论148457 人气

淘气猫美食厨房

清热解毒

• 马铃薯丁(脱水)、鸡腿
• 其它工艺
• 其它口味

清热解毒

黄菇土豆烧鸡块

0 评论3901 人气

美容

• 豆角、土豆
• 炒
• 咸鲜味
• 初级入门
• <30分钟

美容、抗衰老、安神、利尿、...

豆角炖土豆

57 评论140579 人气

明目

• 玉米(鲜)、猪大排
• 炖
• 酱香味
• 初级入门
• <60分钟

明目、排毒、降糖、抗衰老、...

东北乱炖

14 评论60582 人气

玉池桃红

减肥

• 豆腐皮、猪肉
• 烧
• 香辣味
• 初级入门
• <10分钟

减肥、清热去火、消食、活血...

尖椒干豆腐

10 评论59685 人气

孙朱朱

降糖

• 茄子
• 蒸
• 蒜香味
• 初级入门
• <30分钟

降糖、减肥、抗衰老、软化血...

蒜茄子

25 评论70387 人气

孙朱朱

减肥瘦身

• 五花肉、粉条（干）
• 炖
• 五香味
• 初级入门
• <60分钟

减肥瘦身、防癌、防癌

猪肉炖粉条

9 评论40050 人气

随心煮意

调经止痛

• 猪肉(后肘)
• 焖
• 家常味
• 初中水平
• <60分钟

调经止痛、镇静安神、降三高...

红焖肘子

7 评论42750 人气

明目

• 猪里脊肉
• 熘
• 家常味
• 初级入门
• <15分钟

明目、减肥、清热去火、排毒...

滑熘里脊

4 评论12787 人气

防中风

• 五花肉
• 炒
• 家常味
• 初级入门
• <15分钟

防中风、预防甲状腺、防治贫...

家乡小炒肉

3 评论15705 人气

健骨疗伤

• 肥牛、金针菇
• 爆
• 家常味
• 初级入门
• <30分钟

健骨疗伤、排毒、降血脂、开...

金菇爆肥牛

4 评论19236 人气

降血压

• 猪里脊肉、口蘑
• 炒
• 家常味
• 初级入门
• <15分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

口蘑炒肉

3 评论44375 人气

降血压

• 猪肉
• 炒
• 家常味
• 新手尝试
• <15分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

辣子肉丁

9 评论30227 人气

降糖

• 平菇
• 炒
• 香辣味
• 初级入门
• <10分钟

降糖、防治贫血、活血、强身...

香辣平蘑

2 评论10744 人气

降糖

• 鸡肉
• 炒
• 香辣味
• 初级入门
• <15分钟

降糖、减肥、清热去火、消食...

炒辣子鸡块

13 评论34281 人气

减肥

• 鸡翅
• 炒
• 豆瓣味
• 初级入门
• <5分钟

减肥、清热去火、排毒、开胃...

豉香鸡翅

1 评论8757 人气

降血压

• 大红菇(干)
• 炒
• 咸鲜味
• 初级入门
• <10分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

红蘑炒土豆片

9 评论30534 人气

浓咖啡淡心情

美容

• 鸡腿、平菇
• 炖
• 咸鲜味
• 初级入门
• <60分钟

美容、抗衰老、安神、活血、...

鸡腿炖蘑菇

14 评论52645 人气

文文

防治贫血

• 五花肉
• 炒
• 蒜香味
• <5分钟

防治贫血、安神、补血、防癌...

东北小炒肉

12 评论28947 人气

生活如此

降血压

• 猪里脊肉、鸡蛋
• 炒
• 家常味
• 初中水平
• <15分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

木樨肉

12 评论20363 人气

粉竽粘糖

降血压

• 土豆、猪大排
• 烧
• 咸鲜味
• 初中水平
• <90分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

沈阳小土豆

22 评论40628 人气

Halloween

清热去火

• 猪肉(瘦)
• 熘
• 咸鲜味
• 初中水平
• <30分钟

清热去火、散瘀止疼、防癌抗...

熘肉段

36 评论37759 人气

浓咖啡淡心情

清热去火

• 尖椒、葱、虾皮
• 拌
• 酸辣味
• 初级入门
• <5分钟

清热去火、散瘀止疼、防癌抗...

虾皮老虎菜

21 评论34042 人气

温暖经年

促发育

• 猪里脊肉
• 烧
• 酸甜味
• 中级掌勺
• <15分钟

促发育、防贫血、健脑

东北锅包肉

67 评论32956 人气

浓咖啡淡心情

清热去火

• 尖椒、土豆、茄子(紫皮，长)...
• 炒
• 香辣味
• 初中水平
• <10分钟

清热去火、散瘀止疼、防癌抗...

地三鲜

53 评论50525 人气

随心煮意

助消化

• 鸡(土鸡，家养)、榛蘑(干)
• 炖
• 咸鲜味
• 初中水平
• <60分钟

助消化、骨质疏松、骨质疏松...

小鸡炖蘑菇

24 评论34724 人气

肖艾米

促发育

• 猪里脊肉
• 炒
• 酸甜味
• 初中水平
• <15分钟

促发育、防贫血、健脑、清热...

锅包肉

22 评论27997 人气

浓咖啡淡心情