吕洞宾的养生诗十一首

 

 

 

吕洞宾的养生诗十一首

吕洞宾是传说中的八仙之一，号纯阳子，唐代河中府（今山西永济）人。吕洞宾名岩，字洞宾，曾两次考进士不第，后游长安，遇钟离权，经十试，乃授以“大道天遁剑法，龙虎金丹秘文”，成为道家内丹功的奠基人。百岁时而童颜，步履轻疾，顷刻数百里，世人以为神仙。他写过许多诗词歌赋，在《全唐诗》中载有吕岩诗五卷。在他的诗歌中，有许多是养生方面的诗，内容丰富，文字通俗，容易理解，涉及到养生的各个方面，很有参考价值。现抄录养生诗十一首如下；

                        

                 一、不负春光不负人，不欺神道不欺贫。

                     有人问我修行法，只种心田养此身。

                 二、一日清闲自在仙，六神和合服平安。

                     丹田有宝休问道，对境无心莫问禅。

                 三、奉真修道守中和，铁杵成针要琢磨。

                     此事本然无大巧，只争日逐用功多。

                 四、息精息气养精神，精养丹田气养身。

                     有人学得这般术，便是长生不老人。

                 五、如鼎沸，如沉沦，失道迷真业所根。

                     有人平却心头棘，便把天机说与君。

                 六、酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。

                     有人跳出墙儿外，便是长生不老方。

                 七、天涯海角人求我，行到天涯不见人。

                     忠孝义慈行方便，不需求我自然真。

                 八、举世人士何所依，不求自己变求谁？

                     绝嗜欲，戒贪痴，莫把神明暗里欺。

                 九、命要传，性要悟，入圣超凡自汝做。

                     三清路上少行人，畜类门前争要去。

                 十、人人气血本通流，营卫阴阳百刻周。

                     岂在闭门学行气，正如头上又安头。

                十一、精养灵根气养神，此真之外更无真。

                      神仙不肯分明说，迷了千千万万人。