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梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，是一道秋季滋补良品。
主料 2个秋梨或雪花梨，6个红枣，还可放入一节莲藕
配料 30g老姜，适量冰糖，适量蜂蜜
制作步骤1．将梨洗净去皮！
2．再放在擦板上擦 3．成梨蓉 4．红枣蒸熟切成条 5．生姜去皮切片 6．冰糖买那种老的，很大块的，用刀柄敲碎 7．将所要材料放入锅中（家里有沙锅的最好） 8．大火煮开后转小火半小时 9．关火，找块细纱布，将锅中所有东西倒进去，挤出汁液 10．完后，倒回锅中继续小火煮1小时左右，到感觉粘绸了就可以了 11．待晾凉后加入1勺蜂蜜，调匀！放入冰箱冷藏，随用随取！ 用时舀2勺兑点温开水即可！ 小贴士 如果要多做点，原料份量相应增加！（以上配料只够服2天，一天三次。大家可以多做点放冰箱可以放几个月。）
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