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高血压是一种以动脉压升高为主要表现的临床综合征，可分为原发性及继发性两类。 中医学认为，高血压病是由于机体阴阳平衡失调所导致，病变与五脏有关，最主要涉及心、肝、肾。现代医学认为与高血脂、代谢紊乱等因素相关。 长期服药会给肝肾增加负担，物理降压方法的合理使用，可以减少药物用量、提高药效、减少毒副作用，这里我们介绍常用的耳尖刺血降压退热法、人迎快速降压法、灸曲池降压法、热敷涌泉降压法、揉耳背沟降压法等五种方法。 人迎快速降压法： 人迎降压，单侧轻压，配合风池，亦推桥弓 人迎在喉结旁1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。穴属足阳明胃经，具有利咽散结的作用，主治瘿气、瘰疬、咽喉肿痛、高血压、气喘等。此处有颈总动脉窦，为压力感受器，刺激后可引起降压反射，而迅速降压。所以按压时力量要轻柔缓和，切忌暴力按压。应单侧操作，严禁同时压迫颈总动脉，使头部供血不足而引发眩晕。
按压人迎前还可以点揉风池，风池在颅底两侧两个明显凹陷内，约与耳垂下缘水平。风池是足少阳胆经穴，可散外风亦可祛内风，对肝风内动或肝阳上亢引起的血压升高都有效果。
点揉风池后，可自风池旁边的翳风（手少阳三焦经穴，亦有散风之效）穴推至锁骨上窝处的缺盆，称为推桥弓，推时亦会通过人迎附近，也就会刺激到颈总动脉窦而起到降压作用。 血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，即可认为有高血压。收缩压在140－159 mmHg或舒张压在90－99 mmHg之间，称为Ｉ期高血压（轻度高血压），收缩压在140－149 mmHg或舒张压在90－94 mmHg之间，称为正常高值。 对于没有家族史的一期高血压或临界高血压，建议在分析诱因的基础上，首先采用针灸等物理治疗方案。对于其他类型的高血压，建议药物治疗的同时辅助针灸等物理方法，协助控制血压，寻找对身体影响最小的药物治疗量和时间规律。
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