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１．你有自言自语的习惯吗？ ２．当你看到喜欢的东西时，会不假思索立刻购买？ ３．你常对某些事或某些人看不顺眼？ ４．你曾经怀疑自己得了抑鬱症？ ５．你不喜欢琐碎的事？ ６．你有好几次突然高声骂人的情形发生？ ７．你不太在乎別人的眼光和批评？ ８．你对任何事都保持高度好奇？ ９．你非常受不了別人在你面前窃窃私语？ １０．你容易感动落泪？ 计分方法： Ａ型：９题ＹＥＳ或以上 Ｂ型：６～８题ＹＥＳ Ｃ型：３～５题ＹＥＳ Ｄ型：２题ＹＥＳ或以下 分析： Ａ型：容易失控指数１００% 你绝对不会承認自己是容易失控的一员，但是其实周围的亲朋好友早就受不了你的歇斯底里，恨不得立刻远离你的情绪暴力。 建议你多站在別人的立场思考，不要老是做一些无理且过份的要求，以免落得众叛亲离的下场。 Ｂ型：容易失控指数７０% 你容易被激怒、抗压性低，只要稍微遇到不如意，就会有行为脱序的状况发生，而且还常常殃及无辜，连不相幹的人也被你扯进来，十分不理智。 建议你儘快找出適合自己的正常抒缓压力管道，避免演变成常態型的失控行为。 Ｃ型：容易失控指数４０% 虽然你偶有失控的情形，但还好仍在正常值的範围裏，除非你受到来自外界的极大压力，否则你並不会成为让场面难堪的导火线，ＥＱ管理尚算良好，你只要注意在情绪不稳定时，少说一点话、少做一些决定就没事了。 Ｄ型：容易失控指数１０% 你的修养很好，就算天要塌下来了，你还是能悠然自得、处变不惊。 在你心中自有一套人生哲学，內敛平实的神態是你所追求的境界，不隨著他人无谓的情绪起伏，也不易被无常的世事所惊动，是一个让大家觉得舒服的人。
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