防范关节炎 警惕类风湿
本报记者 刘洁
关节炎被称为世界头号致残性疾病，全世界关节炎患者约4亿，我国关节炎患者在1亿以上。日益增加的骨和关节疾病对患者和卫生系统带来巨大的影响。1998年，最初由瑞典科学家们提出关注骨和关节健康，世界卫生组织于2000年将这个倡议推广到了世界范围，提醒人们对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残，并把每年的10月12日定为“世界关节炎日”。
及时发现诊治疼痛和晨僵
关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，按具体的部位划分有：膝关节炎、髌骨软化、半月板损伤、髋关节炎、股骨头坏死、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出(含坐骨神经痛)、颈椎病、肩周炎、颞颌关节炎、以及多关节游走性的风湿关节炎、类风湿关节炎等。按发病机理划分则最常见的是退行性的骨关节炎和类风湿关节炎两种。
类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼，其主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。 人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法。
据河北医大二院免疫风湿科靳洪涛主任介绍，类风湿关节炎并非“小毛病”，但疾病初期，症状很容易与一般的关节疼痛混淆，患者仅感觉到1-2个关节疼痛和僵硬，早上起床感觉最为明显，俗称晨僵。许多早期患者常常认为是由于身体自然老化、骨质退化引起，认为吃点消炎止痛药或是补钙的营养品就能缓解。这种认识误区，耽误了许多早期患者的最佳治疗时间。因此，关爱自己和家人的关节健康，警惕关节出现疼痛和僵硬，一旦有这些症状出现，应该尽早去正规医院风湿免疫科就诊，排查疾病。一旦确诊了也不要沮丧，采取积极有效治疗，尽可能延缓疾病进展，保护关节功能，维持正常工作生活的能力。 治疗中患者应配合医嘱复诊复查，切莫擅自停药停诊，一旦复发，可导致前功尽弃。
世界关节炎日义诊在全国广泛开展
我国于2002年正式加入这一世界范围活动，卫生行政部门开始重视此疾病。每年的世界关节炎日期间，全球各地都开展各种健康倡议、教育普及活动。目前，“关爱关节，更关爱您”2014世界关节炎日大型公益项目已在在全国广泛开展。该项目由中国健康促进基金会和益友俱乐部共同主办，呼吁社会共同关爱风湿病患者，关注关节健康，倡导科学规范的预防和诊治关节疾病，共同为风湿病患者创造良好的康复环境。在今年“世界关节炎日”到来之际，“关爱关节，更关爱您”2014世界关节炎日大型公益项目，携手全国20多各个城市60多家医院，举办院内风湿疾病义诊。其中，河北医科大学第二医院和邯郸市中心医院免疫风湿科分别在10月11日、12日上午开展公益义诊，多位风湿专家将在现场坐诊，为病患诊治疾病，解答健康咨询，以帮助更多的患者得到规范正确的治疗，正确认识风湿疾病对关节健康的危害，提高康复水平。
到目前为止，类风湿关节炎的发病原因还没有彻底明确，所以，还缺乏明确的预防措施。河北医大二院风湿免疫科靳洪涛主任根据临床经验，提出的一些预防措施：加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。避免受风、受潮、受寒。注意劳逸结合。活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康。预防和控制感染。实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
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