青子书斋 / 不能不信 / 女性不长黄褐斑食疗调理尤为关键

0 0

   

女性不长黄褐斑食疗调理尤为关键

2014-09-27  青子书斋
导读:25岁,是女人肌肤的分水岭。25岁之后如果女人不注重保养,那么衰老是很迅速的事情,长皱纹、长斑等问题层出不穷。但是25岁之后的女人,保养不能只在于表面的肌肤,想要不长黄褐斑,从内部调理尤为关键。

女性食疗养生想要不长黄褐斑从内部调理尤为关键

女性食疗养生想要不长黄褐斑从内部调理尤为关键

有一个很简单的方子可从内部调理,帮助祛斑,具体方法是:绿豆、赤小豆、百合各15克,洗净,用适量清水浸泡半小时,大火煮开后,改以小火煮到豆熟,加盐或糖调味后吃豆、喝汤即可。

赤小豆含蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉; 

女性食疗养生想要不长黄褐斑从内部调理尤为关键

女性食疗养生想要不长黄褐斑从内部调理尤为关键

绿豆含脂肪、蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效;

百合则含有人体所需的营养物质,如脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素,能润养肺经、清心安神、补充气血津液,可以润肤、养肤、美肤。三者都有润肤除斑的效果。



女性食疗养生想要不长黄褐斑从内部调理尤为关键

女性食疗养生想要不长黄褐斑从内部调理尤为关键

祛斑还应该特别注意防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品这些防晒的好帮手最好随身携带。外部修复方面,涂维生素C、维生素E或者柠檬水是比较理想的方法。但皮肤敏感的人不宜将其直接涂于皮肤表面。此外,柠檬含有光敏性物质,用其敷脸后遇到阳光,有可能会发生日光过敏反应,导致光敏性皮炎。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多