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中医认为:平日不吃冰冷饮料,以及油腻食物,多吃对改善白发有利的食物,不熬夜,才能改善白发问题玻璃核桃仁(中医验方)主治:须发早白易脱落,容颜易老。配方:核桃仁 250 克。白糖、生油。用法:炒锅放生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布核桃仁上即成而食之。
木耳芝麻饮(民间方)主治:须发早白。 配方:黑木耳 5 克,黑芝麻 10 克,白糖 30 克。 用法:将黑木耳用温水泡发 2 小时,去蒂,撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内,加水适量,置中火煎熬 1 小时,滗出汁液;再加水煎熬,将两次煎液合并,放入白糖拌匀即成。
琥珀莲子(中医验方)主治:早衰发白,体力不支。 配方:莲子 300 克,桂圆肉 100 克。冰糖、糖桂花。 用法:放清水先将莲子烧沸,改为小火炖约 30 分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,放入砂锅内加冰糖烧沸,改小火炖至熟烂,倒入糖桂花即成。
以上这些就是在民间流传的很好的专门针对白发变黑发食疗方法。
来自: 昵称13724640 > 《待分类1》
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