食补保健粥每天喝一碗四周白发无

食补保健粥每天喝一碗四周白发无

每天喝一碗食补保健粥，现在已经连续喝了三周了，以前有些白发的地方居然没有了，真的很开心！

不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！

好东西大家分享！希望能给有缘的朋友带来开心哦！
   粥料：黑豆（1小把），黑米（2把），黑芝麻（1小把），百合（10片），薏仁（3把），核桃（2个），大米（2把），红糖(适量)。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。