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八岁的小宏赖在床上。“快点起床，你会迟到哦！”五分钟后。“快起来，快去洗脸，不然会没时间吃早餐！”又过了五分钟。“如果你不马上起床，我就要生气了！”这个场景，作为家长，是否似会相识？孩子是不会改变的！而且，若父母坐视不管，不当一回事，情况会加剧恶化！当情况陷入死胡同，就是父母需要改变的时候了！ 微信通讯录搜索微信号patengzu1申请加入最具国际视野微信育儿群，通过审核即可获赠国际大奖小说或文摘精选一本。 谁有问题？！ 当你观察到每天叫孩子起床的戏码一再上演，而你的话被当成耳边风，重复劝说十次仍无人搭理，最后惹得你破口大骂……到底谁有问题？
父母有问题。小孩慵懒赖床，尽管被骂也要捉住片刻的好时光。他知道，他终究会起床，把早餐往口袋一塞，然后上学去。父母看在眼里觉得他太没效率了，希望改变他的态度，但总是徒劳无功。
在这种情况下，只有一个解决方案：与其等待孩子改变，不如父母先改变自己的行为。
怎么做？
很可能简单到买一个闹钟，就解决了！父母也可以故意让阿宏睡过头，自食后果。 自食其果的技巧 父母让孩子，‘自食其果’，就不必生气或处罚。以这种方式让孩子学到警戒可能会发生的事。如果孩子依然故我，就让他自食其果，除非涉及危险。 典型的例子是：孩子早上拒绝起床或换衣服。妈妈要求、坚持、哀求，最后生气了。每天都上演同样的戏码。让孩子自食后果，妈妈只需要说：“现在已经八点十五分啰！我们十分钟后出发。如果你还没穿好衣服，你就穿睡衣去。”孩子相信妈妈的话，就会在时间内把衣服穿好。他如果不信，就不会去换衣服。那么妈妈就带着穿睡衣的他去学校。不管孩子在学校是否遭到嘲笑，或是在路上突然后悔，想赶快回家换衣服，有过这次经验后，想必他未来应该会把这件事做好。
运用这一招，爸妈不须祭出处罚或责骂，行为的后果自然会扮演这个角色。 因果循环的道理
亲身体验行为的直接后果，是学习自律极佳的方法。父母并没有教训孩子，是人生在教训他。明白行为对自己与他人有其后果，并据此来过滤自己的举动，是成熟的开始。身为家长，尤其要鼓励孩子认识并承担自己行为的后果。
经验是最好的老师。如果你跟正在把椅子当摇椅玩的孩子唠叨说：“不要再摇椅子，你会摔下来。这会耗掉你许多精神来阻止他，因为你对抗的是他顽强的好玩之心。你可能要念个一百次他才会听。但是如果他摔下来一次，就足以让他不敢再玩。由此可见人生的教训，是多么有效啊。
让情况来当老师
再比如，你十岁的孩子不想去睡觉，只想把书看完？随他去，反正明天他上课会想打瞌睡，他终究会明白，每天晚上你为什么要唠叨强迫他早点去睡。
孩子拒绝吃饭，因为没有他爱吃的东西？与其为了逼他吃三根青豆而吵架，随他去，让他体验饿到下一餐是什么感觉。这就是自食其果。如果你看他可怜，忍不住喂他饼干，你就是在阻碍自然法则的运作，并且鼓励他‘挑食’的行为。
除非后果有危险
然而，家长通常不可能坐视孩子自食恶果，因为这涉及到‘安全性’。当然，这一招只适用于对孩子不致造成危险及重大心理创伤的情况下。绝对不可让孩子不系安全带，或是吃有毒的树，让他自食恶果……
另外，如果孩子‘不在乎后果’，那么这招也会失效。例如，他不在乎自己有无刷牙或念书，因为成绩不好，或一口烂牙并不会使他感觉难堪。 父母与子女一直处于互动状态
有些家长会对赖床的孩子大吼大叫，你会发现，孩子会顺一次，这只因你的吼叫声让他害怕。但过不了多久。他又故态复萌，恢复他舒适快意的行为，将你对他的期望抛在脑后。种什么因，结什么果，冲突的情况仍会一再上演。
除非你改变游戏规则。父母和子女就像两个咬合一起的齿轮，只要一个齿轮动了起来，另一个就会被迫转动。你是个有经验的大人，也是养育子女的负责人。因此，退一步分析大局的人也该是你。虽然退一步观察，会造成双方的不便，使关系僵化，但，你会发现，究竟是什么导致冲突持续。接下来只要找到每天上演亲子冲突的根本原因以及化解之道，并且不计一切的执行即可。
父母要先改变自己，加上环境与条件的改变，孩子赖床的坏习惯自然会跟着改变。
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