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订阅!!!!!!请点击上面蓝色字 许多年前，在番薯收获的时节，人们只是将番薯刨出弄到家里食用，对于番薯叶，都是将它磨成饲料去喂一些家养牲畜。 但是随着番薯的保健价值被发现，番薯叶也被拉上了舞台，跟着番薯沾了光。一研究吓一跳，番薯叶被称作“蔬菜皇后”一点也不为过，它的保健功效是其他蔬菜没办法比拟的。 番薯叶具有很好的食疗作用，所谓的食疗作用一定要保证食材的品质。有机蔬菜是安全等级最高的蔬菜，因此也可以发挥出最好的食疗功效。 排毒 含丰富叶绿素， 能够“净化血液”，帮助排毒。 提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5～10倍的抗氧化物， 能提高免疫力，“预防感冒”。 预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶， 就可补充人体一天所需的 铁质及维生素A、C、E。 预防高血压 富含钾，有助血压控制， 预防高血压。 改善便秘 丰富的膳食纤维， 可促进肠胃蠕动， 预防“便秘及痔疮”。 抗癌 含有丰富的多酚， 能预防细胞癌变。 改善更年期症状 富含植固醇， 可以达到与贺尔蒙类似 的调节身体机能的功效。 促进乳汁分泌 含有黄酮类化合物等物质， 能促进乳汁分泌。 强化视力 有丰富维生素A，可强化视力。 谁不适合吃番薯叶? 肠胃消化力不佳的人， 肾病患者，不宜过多食用。
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