过节消食妙方：
国庆节到来了，面对丰盛的美食佳肴，吃得太多或太油腻，很容易造成伤食，引起胃肠不适。介绍几种小妙方，以备不适之需。
1、肉类积滞：焦山楂适量，煎水饮用，也可取生山楂或山楂饼适量嚼食。
2、谷米积滞：把米饭锅巴烧焦研末，用白糖冲服，每次15-20克。
3、豆类积滞：生萝卜洗净捣汁，分若干次饮用。
4、面食积滞：麦芽20克炒焦，水煎服；也可取萝卜籽12克，炒熟捣烂后水煎服；或把馒头块烧焦研末，用红糖水送服。
5、鸡蛋积滞：神曲30克泡水后代茶饮；或在米汤中加入食醋一汤匙调服。
6、水果积滞：生姜3片，煎水饮用，或取神曲15克、丁香2克，开水冲泡代茶饮。
