自制健康美味柠檬茶

 这个夏天虽说雨水多些，但也没妨碍高温天气的降临。酷热难耐的天气里，你还在买那些不健康的饮料喝吗？？为何不自己动手做又便宜又健康的饮品呢。

董博说了，夏天早上喝姜枣汤，下午喝乌梅汤最好。可是总喝乌梅汤会不会腻呢，那我们再试下柠檬水吧。乌棋梅汤的制法，百度就可以了，今天重点说说我做的柠檬茶吧。

1、要把柠檬洗净切片，放冰糖腌上，密封起来。注意这个过程不要带进水去，会很容量长毛变质，不容易存放了。冰糖、蜂蜜、白糖都可以，不过白糖吃多了不好，蜂蜜呢，现在假的太多，并且我用蜂蜜喜欢炼熟了再用更好。所以，我个人认为冰糖为最佳选择，我买的是大块的那种，回来打碎。

如果制做的过程中没带入水份，不放冰箱里也可保存挺长时间。

2、可选择煮或泡两种方法。将腌好的柠檬数片与适量冰糖、红茶（红茶可选择小包的那种冲泡的）一起用开水冲泡或是煮一会，健康的柠檬茶就做好了。另外，煮之前可用勺子一类的把柠檬片多捣捣，一个是味会更浓，另一个，你还可以喝到带果肉的柠檬茶了哦~

3、冷、热饮均可。这个柠檬茶热喝，凉喝味道都非常好，但不建议放冰箱里，温度过低会损害身体，室温下就很好了。

下面上图馋馋大家吧，哈~~~~~~

 

一共做了三瓶，两瓶冰糖泡的，一瓶蜂蜜泡的。

 

瓶里的液体是纯纯的柠檬汁。

蜂蜜泡的

这是煮出来的

看颜色是不是就很诱人呀~~~

这是直接开水泡的

 

2013。7。15