山茱萸大剂量治疗中老年人腰腿痛

阴液尤其是肾阴是多么重要。阴虚后不仅无以生阳而致阳虚，还可使阴血流动不畅。流动不畅就是瘀滞，津液的瘀滞就是湿，是痰，血液的瘀滞就是淤血。痰湿和淤血在众多慢性病甚至癌症中扮演着重要角色。所以，不管治病也好，养生也好，必须重视存阴、滋阴这一基础治疗。实践证明，这一思路在实践中，可明显提高疗效。 

山茱萸归肝、肾经。 功能主治：补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴。这个是百度资料，说到其用于“腰膝酸痛”。

它能涩精固脱，因为中老年人腰膝酸痛，通常就是体虚，也可以理解为肾虚引起的，也就是下焦虚寒，肾气不摄。

在书籍《 不衰老的活法》一书中就写到：

如果说一个人实在疲劳得缓不过来，那我今天要告诉你一味单方，效果非常好。

有一味中药叫山茱萸，它的味道很酸，入肝经、肾经，可以养血。一代名医张锡纯先生认为：山茱萸好就好在它能补肝肾，但是又不留瘀浊。而且，在补的过程中，它还能疏通血脉，一药两用，事半功倍。

泡山茱萸水时，你把它用开水一冲，盖住杯子一会儿就能喝了。初尝这个山茱萸水，你会发现味道有点儿酸，但是不苦。如果你实在不喜欢这种酸味，那加少许蜂蜜调调味也行

肝血不足，肾精也透支了，就用一味山茱萸50克泡水喝。记住量一定要大，少了无效。

，“一味山茱萸，胜过人参当归”。因为它用量比较大，所以不但可以强筋壮骨，还能很好地抗疲劳。

常喝山茱萸水，可以显著地补充体力，改善睡眠，简直棒极了。山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩，觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效，甚至还能改善男性阳痿。