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凡是坐骨神经疼的,一般都是由腰引起的.一般腰椎的问题,基本上跟肾气虚有关,所以在艾灸的时候,可以选择肾腧,两侧一边一个。然后加灸环跳穴。环跳怎么找呢？在屁股这儿有个坑儿，环跳基本上就在这个坑儿的位置，用艾条熏一熏就行了。然后再加上委中穴，委中穴在腿后腘窝的最中间，就是膝关节后边的正中间。最后可以把足三里加上，不管灸哪儿，都建议大家把足三里加上，当然小孩除外。
痛症里面最常见的就是关节肿痛，尤其是中老年人，患关节疼痛的人非常多。对于这种情况，可以取阿是穴的办法，也就是哪痛灸哪。很多患关节痛的老人痛的都已站不起来了，灸了半年之后，能站起来了。可见，艾灸治疗这个病的效果是非常好的。
骨关节有骨刺与比较常见，不但令人疼痛难忍，也不易治疗。用盐袋敷，贴膏药都不管事儿，这时可以用艾灸，不仅能缓解疼痛，而且见效也很快。一般疼的时候，灸完症状就会发生改变，但是真正要根治，得需要相当长的一段时间。
以前有这么一句话，叫“七年之病当求三年之艾”，这句话很多人都认为是七年的病要用三年的艾草，也就是陈艾比较好一些，这是没错的。但它还有另外一个意思，就是七年的病要去灸治它三年才能好。如果痛的特别厉害，或者是特别紧急的，灸的量要大，包括女孩的痛经，治疗效果都非常好。急症，比如急性扭伤，还有这种关节是陈旧的，灸量不需要太大，每天可以灸十分钟到半小时都可以。你可以长期灸，不一定说每天灸，可以隔两三天。
我们再回头来说骨刺，凡是有骨质发生变化的，有骨刺了，有增生了，它的骨刺和增生的形成过程是很漫长的，那么在灸的时候，一样需要慢慢的调理才能把它灸好。只要长期坚持，灸阿是穴，就会有很好的成效。
此外就是颈椎病，现在临床上也特别多，从年轻人到老年人都非常多。颈椎病用艾灸调理效果非常好。灸的位置还是以阿是穴为主，周围的穴位为辅，像大椎穴，颈部两侧的痛点都可以灸上。如果不想加期他穴位的话，最后只要把足三里加上就可以了，颈椎附近可以来回熏。
记住，凡是痛症，不管哪儿灸，先灸阿是穴，时间长短根据病情的紧急与否来确定。
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