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续谈一位112岁老中医的养生秘方： 四、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来，而是来自真诚心、清净心，从定中生出。 （严浩按：从书本学到的是知识，结合生活经验、用心反复走几遍便发酵成智慧。） 五、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出来的状态，应该把它们当成正常的生理现象，不应该去把它当成病因来消灭。所以当人生病时，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 （也就是说，当身体有病征，小如咳嗽、香港脚，大如癌症、糖尿病，是免疫系统在试图调节、清理身体垃圾，要帮身体制造一个健康环境，启动自愈能力，不要把它当成病因来消灭。树上出现了枯枝，不要去解剖枯枝，先要检查和测试泥土中的水份和养份，再检查是否有来自外界的虫害和污染。） 六、人要想健康不老，就要：1、减少体内的垃圾；2、增加血脉经络的畅通；3、增加体内的气血。 （从食疗的角度，益生菌清掉场中的垃圾；布纬食疗清血补血增加血脉经络的畅通；新鲜而适当的饮食、早睡早起、加上适当运动增加血气。） 七、过度地增加食物不仅不会增加血气，反而会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把它们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 （大部分的病是吃太多，大部分补品只会加重负担。） 转载自晴报http://www./。 |
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