泡橄榄茶
此方减肥哦,美眉最爱。
上班族可以直接将橄榄放在茶杯里面冲开水泡着喝也很棒哦!
原料:新鲜青橄榄10粒,话梅15粒。
制法:
(1)将鲜橄榄(连核)、话梅洗净。
(2)加水两碗,用文火慢慢煎成浓汤即可。怕酸者,可酌量添加白糖。
食疗功效:青橄榄含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素,具有消炎、收敛作用,自古就是清热解毒、利咽治喉的良药。话梅能够止咳祛痰、生津止渴、除烦。此汤能清热解毒,对急性咽喉炎、急性扁桃腺炎、中暑以及消化不良,都有很好的效果更让人欣喜的是,还减肉肉哦!
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