每个宝宝都有特殊性,父母应该通过了解宝宝的喜好来引导宝宝吃饭。比如宝宝喜欢喜羊羊,不妨试试这样引导宝宝:“宝宝你看,这个蔬菜是喜羊羊最喜欢吃的,喜羊羊吃了这个蔬菜才那么厉害,每次都把灰太狼赶走。宝宝要不要向喜羊羊一样厉害啊?”通过这种方式多些耐心引导会收到不错的效果。
孩子吃饭时,可以和他一起比赛谁吃得快、谁把碗吃得更干净。如果宝宝表现好或吃得快就要及时表扬,如果宝宝一直比较慢,当他稍有进步时也要及时给予表扬和鼓励,以调动他们的积极性。 父母和孩子比赛吃饭,不仅可以让宝宝提高吃饭的速度,减少东张西望,好动的坏习惯;而且可以让宝宝享受吃饭胜利的喜悦。即便是萝卜和蔬菜这类被宝宝排斥的食物,也因竞争的“压力”让宝宝不得不失去“讨价还价”的时间。
“我是一个大老虎,嗷嗷一口都吃光”这是常用来激发孩子进餐的形象比喻。孩子用餐时,我们就张着大嘴边说边做示范,有利于激发孩子的进餐热情,如此反复,孩子们的饭在不知不觉中就吃完了!也可以把菜比喻成某种事物,让宝宝把它吃到肚子里去,宝宝一般会很高兴把什么东西装到了自己肚子里。
威胁强迫的方式往往会让宝宝在进餐过程中有情绪压抑和焦虑心理,使宝宝逐渐产生胆小、怯懦的退缩心理或大哭大闹等对抗心理。 而且,强制进食从长远来说,无助于宝宝建立良好的饮食习惯,反而影响宝宝的健康发育,父母要认识到这一点,追着喂和强迫喂都不是可以帮助宝宝建立良好饮食习惯的方式。
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