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这篇稿子原来的标题是“女生痛经怎么办”，在即将完稿时，小编因为贪图靓丽，穿着较少，恰逢大姨妈来袭，于是在秋风瑟瑟的摧残下，回到家就立马“残掉了”。 照理说我应该按照稿子的内容，进行相应的手动经络敲打、点揉来缓解疼痛。 可是我却毫无办法来展示自己所学，为嘛？
痛经过的女生都知道，当痛经来袭时，全身已处于瘫软状，连说话都气若游丝时，哪里还有力气去敲打经络，按揉痛点！ 这一刻，我深深地感受到，学习如何缓解、治疗痛经，决不是女人一个人的事情，也是好老公，模范男友的必备技能。 于是我果断地改掉了标题，并赞一下进来看文的男生！
TIPS： 当你的爱人痛经时，请按以下方式来操作，你会在她心中树立温柔、完美的好男人形象。
【第一步】 泡上一杯温热的“红糖生姜水”或“姜枣茶”。
【第二步】 用暖手的热水袋敷在她的肚子上，如果有多的热水袋，可以在她的腰后放一个。
【第三步】 按照下文中，路新宇老师教的方法，为你的爱人进行按揉。
相信我！做到以上三点的话，模范好男人，你将有无限光明的前途！
作者：路新宇 ︱为何会痛经？ 在中医看来，肝、脾、肾三脏对女性的生理周期至关重要，保持脾经、肝经、肾经、膀胱经四经通畅，是肝、脾、肾、膀胱这四个脏腑功能正常的基础。 痛经的原因有多种，比如寒凝、气滞、血淤……等等皆与肝、脾、肾有关。 所以我们今天先试着疏通肝、脾两条经络。 问题比较严重的亲们，在经络顺畅后再配合汤药治疗会事半功倍。 【探查脾经】 敲揉“地机穴”、“三阴交穴” 位置： “地机穴”，位于胫骨内侧缘，膝关节内侧下3寸（四指宽）。 “三阴交穴”，位于胫骨内侧缘，内踝尖上3寸（四指宽） 地机穴取穴方法： 地机穴位置： 三阴交穴位置：
探查： 微微弯腰，顺小腿内侧，胫骨前缘，用同侧掌指关节从膝关节开始由上至下一直轻敲至内踝，注意紧贴骨头下缘（骨头与肉的结合部），不要敲到骨头上。 探查3—5遍后这两个穴位会有痛感。
脾与痛经的关系： 脾生血，人体通过进食来获取养分，脾的运化功能正常，可以保证吃进体内的食物被充分吸收并转化为水谷精微，脾运化不好，造血量会不足，表现为月经量少、食少纳呆、面色萎黄。
脾经中的“地机穴”，顾名思义，是“大地的机关”。 脾属土，只要脾的功能有一点儿变化，“地机穴”会最先有反应。 气血功能相对旺盛的人，这个位置的胀痛感明显；如果气血虚弱、有失血史、严重脾虚的人，此穴会有酸痛。
“三阴交穴”是脾经、肾经、肝经三条阴经的交会之处，故有“三阴交”之名。 多数女性此处酸痛感明显，这是因为受寒、劳累、情绪波动等因素直接影响女性肝、脾、肾三个脏器。 所以当妇科有问题时，这个穴位痛感明显。 【探查肝经】 敲揉“阴包穴”，点揉“太冲穴” 位置： “阴包穴”，屈膝，大腿内侧膝关节上4寸处
疏通肝经动态图
1 双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。 2 轻敲3－5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可进行点揉。 3 “太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。 说明： 在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，此为正常，再次疏理时手法轻些即可，一周左右痧、红肿可消失。
需要注意： 如果按揉“太冲穴”没有明显的痛感，可能是因为“阴包穴”堵塞，使肝气不能流注到“太冲穴”，肝气郁结在上，下面自然没有反应。 所以，当把“阴包穴”梳理好时，再按揉“太冲穴”才会有感觉。 肝与痛经的关系： 肝藏血，女人例假之血即藏在肝里面。 肝属木，木曰曲直，女性来月经，也是一个曲直的过程，月经之血来自于肝，平时血收藏在肝中，例假来临，肝的疏泄功能增强，于是血液排出。
月经提前、延后或者月经来临之时牵扯不爽，是肝的疏泄功能出了问题，这类女性朋友一定伴有烦躁、易怒、压抑等肝气不舒的症状，解决痛经当然也要调情志。 所以，模范男友们要让女生保持好心情哦！ 最后的最后…… 想掌握更多经络知识，排查身体疾病，更好护理自己与家人身体？ 11月《经络体检与健康养护》课程即将在深圳、成都、广州三地陆续开课，执业中医师、中医养生专家路新宇老师亲自授课，手把手教你找出身体易堵穴位，赶走疼痛立竿见影！ |
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